セルフケアを習慣させる
セルフケアの大事さというのは、度々お伝えしています。 セルフケアというのは、いかに習慣化させるかということがとても大事になります。 歯磨きは、しないと気持ち悪いですよね? みなさまにとって、セルフケアも歯磨きくらいの感覚 […]
寒い時に気を付けるべきこと
本日は、寒い時に気を付けなければいけないことについてお話させていただきます。 まだまだ寒い日が続いていますし、もうしばらく寒い日が続いていきます。 もちろん寒い時には、体調管理にも気を付けなければいけないのですが、日常生 […]
新型コロナウイルス対策
年が明け、ここ最近でさらに全国的に感染が拡大しています。 もちろん、熊本県内も急速に感染が拡大しており、気が抜けない日々が続いています。 不要不急の外出を避け、マスクの着用、手洗いうがいの徹底など、感染が拡大しないように […]