自律神経が乱れてしまう寝る前のNG行動
自律神経の乱れから、様々な身体の不調が起きてしまいます。 自律神経が乱れてしまう人と乱れない方というのは、寝る前の行動に差があります。 本日はそちらをお話いたします。 まずこちらの寝る前の項目をご覧ください。 […]
月別: 2022年1月
キネシオテーピングの効果
スポーツ現場でも度々使用されている、キネシオテープですが、その効果について本日はお話いたします。 キネシオテープの効果には、 ①筋肉の機能を正しく戻す ②血液・リンパ液の循環を良くする ③痛みを抑える ④上記3つの持続時 […]
腰痛が改善しない理由
- 公開日：
腰痛を患っている方は、非常に沢山おられます。 調べによると、3人に1人は腰痛があるとも言われていますので、国民病と言っても過言ではありません。 その腰痛なのですが、様々な方法で改善させることが出来ます。 整骨院や接骨院、 […]
膝の痛みが改善しない理由
- 公開日：
膝の痛みにも様々なものがあります。 その様々なものの中に、様々な原因があります。 同じような症状に見えて、人によって様々な症状・原因がありますので、その人に合った施術をすることが、膝の痛みを改善させる上で必要なことと言え […]
スポーツをバリバリやっている学生へ
- 公開日：
昨日までの箱根駅伝は、青山学院大学の圧勝でしたね。 年末年始にかけて、高校・大学・社会人・プロなど、様々なカテゴリーの中で、様々な競技が行われていました。 様々な競技で様々な思いを持ってやっている選手がいますし、その思い […]
膝の痛みには原因がある
- 公開日：
年が明け、まだまだ寒い日が続いていきますので、体調管理には十分注意して過ごしていきましょう。 今回は、膝の痛みについてお話させていただきます。 膝の痛みも様々ありますが、その中でも曲げ伸ばしの際の膝の痛みに […]