腰痛がなかなか良くならない本当の理由
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【腰痛がなかなか良くならない本当の理由】 「何をやっても腰痛が治らない」──そんな悩みを抱えていませんか？ 整骨院や整体院に通い、ストレッチをし、湿布を貼っても、気づけばまた痛みがぶり返す…。 実は、それに […]
「慢性腰痛」の記事一覧
「腰痛＝安静」という考え方はもう古い！？
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「腰痛＝安静」という考え方は危険！？腰痛との正しい付き合い方 「腰が痛い…動くのは控えた方がいいかな。」 腰痛を経験したことがある人なら、一度はこんな風に考えたことがあるのではないでしょうか。 実際、昔から […]
長時間の座りっぱなしの姿勢がダメな7つの理由とその対策
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長時間の座りっぱなしの姿勢は、身体に多くの悪影響を及ぼす可能性があります。 現代社会では、デスクワークや長時間のスマートフォン使用など、座っている時間が増えているため、健康への影響が懸念されています。 以下では、長時間座 […]
ぎっくり腰は腰がどんな状態になっていることなのか？
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ぎっくり腰は、急性の腰痛の一種で、腰部の筋肉や靭帯、関節などに急激な負担がかかることによって起こる症状です。 医学的には「急性腰痛症」とも呼ばれます。 この症状は、突然の激しい痛みを伴い、動けなくなることが多いため、日常 […]
腰痛体操が逆効果に働いている場合がある
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「腰痛体操が逆効果に働いている場合がある」というテーマについて、その理由と注意点を深堀りしていきます。 腰痛の対処法として腰痛体操を行っている方も多いですが、実はその選択が逆効果になる場合があります。 ここでは、腰痛を改 […]
腰痛について日頃からよくいただく質問をご紹介します
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当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 普段から多くの方から、腰痛に関しての様々なことを質問されます。 本日は、その中でもよくいただく質問について、こちらでお答えしていきます。 まず1つ目としては、 […]
ヘルニアや狭窄症などの重症な腰痛で起きる前兆とは？
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重症な腰痛には、様々なものがあります。 有名なものだと、ぎっくり腰のような急性腰痛、長年痛みや不調が続く慢性腰痛、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎分離症や腰椎すべり症などがあります。 このような様々な重症な腰痛には、必 […]
腰痛が一生良くならないかもしれないと不安に感じていませんか？
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腰痛を長く患っている方の特徴として、この痛みと長く付き合っていかなければならないと思ってらっしゃる方が多いです。 仕事柄、腰に負担がかかるからしょうがないとおっしゃる方もおられます。 慢性的な腰痛の方の特徴としては、良く […]
腰痛の場合で感じている腰の痛みは結果の話
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本日は、腰痛の原因が腰ではないことが多いことについてお話いたします。 最近では、YouTubeやInstagram等のSNSで、そのように発信される先生方が増えているので、腰痛における腰で起きている痛みは結果の話だという […]
慢性的な腰痛やぎっくり腰がクセになってしまう理由
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慢性腰痛やぎっくり腰で、病院や整骨院・整体院に行くと、大抵の先生が、 「クセになっている」 とおっしゃいます。 「クセになっている」 という表現はとても万能で、相手を黙らせられる魔法の言葉だと思っています。 ただ、「クセ […]