「慢性的な肩こり」の記事一覧

  肩こりはしょうがないと諦めていませんか？ 「肩こりは年齢のせいだから…」 「デスクワークだから仕方ない…」 「昔からだから我慢するしかない…」 そう思って、肩こりを諦めてしまっている方は非常に多くいらっしゃ […]

  肩こりの原因を知ることが肩こり改善への近道 肩こりに悩まされている人は、日本人の中でも非常に多く、現代社会では「国民病」と言っても過言ではありません。 しかし、マッサージや湿布、ストレッチなど、対処法はいろ […]

  肩こりがひどくなる!? 無意識にやっている危険なクセ5選 肩こりに悩んでいる皆さん、日常生活の中で「無意識にやっているクセ」が、実は肩こりを悪化させているかもしれません。 本日は、無意識にやっている「危険な […]

  ストレッチをしているのに肩こりが全然良くならない方の特徴とは？ 最近「肩こりがひどくてストレッチを始めたんだけど、全然良くならない…」 なんてお悩みを耳にすることが増えました。 実はこれ、意外とよくある話な […]

実は私も過去に肩こりに悩んでいたことがあります 本日は、ちょっと個人的なお話をさせてください。 実は私も以前、ひどい肩こりに悩まされていた時期がありました。 専門学生の時に、仕事をしながら国家試験に向けて勉強しまくるとい […]

肩こりが長期間改善しないと感じる方には、いくつか共通する特徴や傾向があります。 肩こりが慢性化している場合、その原因は単なる体の使い過ぎや姿勢の問題にとどまらず、心理的な要因や生活習慣、さらには治療方法に対するアプローチ […]

肩こりがなかなか良くならない場合、いくつかの特徴とそれに対応する対策を取ることが重要です。 肩こりは、筋肉の疲労や血行不良、姿勢の不良などが原因となりますが、慢性化した場合や対策を取らないまま放置すると、症状が悪化するこ […]

本日は、肩の痛みについてお話いたします。 肩の痛みにも、様々なものがあります。 様々なものがある上に、症状自体も様々な症状があります。 症状も様々な症状がある上に、度合いも様々です。 ですが、共通して言えることが1つあり […]