どこに行っても肩こりが改善しない理由 公開日:2021年8月25日 肩こり頭痛・めまい 肩こりで悩んでらっしゃる方というのは、非常に多いかと思います。 平成28年(2018年)に厚生労働省が発表した「世帯員の健康状況」によると、女性が最も感じている自覚症状が「肩こり」で、男性が最も感じている自覚症状が「腰痛 […] 続きを読む
目安の回数を決めましょう 公開日:2021年8月23日 その他 私が通っているトレーニングジムの利用者様で、腰痛のため休会してらっしゃる方がいて、整体に通ってるけど、ちっとも症状が良くなっていない方がいると、トレーナーさんに言われました。 どこかに施術に通っていて、なかなか良くならな […] 続きを読む
施術によるいい変化と悪い変化 公開日:2021年8月22日 その他 施術の効果というのは、人によって感じ方が違います。 症状が改善に向かっていくような良い変化もあれば、症状が変化するにあたり改善していないように感じる悪い変化もあります。 もちろん、良い変化の方がいいです。 ですが、悪い変 […] 続きを読む
寝る前のシップよりも大切なこと 公開日:2021年8月20日 腰痛 朝起きた時に痛みがある方は多いかと思います。 朝起きた時に頭も身体もスッキリとした状態で、今日も1日頑張ろうと思えるといいですよね。 年齢とともに、こんなはずじゃないのになと感じる場面も増えてくると思います。 毎日寝る前 […] 続きを読む
寝違えに効果的なセルフケア 公開日:2021年8月18日 その他肩こり頭痛・めまい 本日お伝えするのは、寝違えに効果的なセルフケアの方法です。 当院に施術に来ていただければ、寝違えはほぼ1回で痛みが消失します。 よっぽどこじらせたものに関しても、3回以内にはほとんどの寝違えの痛みを消失させられますので、 […] 続きを読む
より良い睡眠をとるためのコツ 公開日:2021年8月14日 その他頭痛・めまい 本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。 睡眠の重要性 昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐにでも実践していただければと思いま […] 続きを読む
睡眠の重要性 公開日:2021年8月13日 その他頭痛・めまい よく眠れない、寝れているのに日中も眠い、寝ても寝ても眠い このような方というのは、多くおられます。 当院に来られる患者様の中で、慢性的な症状で悩んでいる方の多くは、何かしら睡眠について不安や悩みをお持ちの方が多いなと感じ […] 続きを読む
自律神経を今すぐに整える方法 公開日:2021年8月12日 その他頭痛・めまい 自律神経が乱れることが原因で起きてしまうものとして、上の画像のように様々なものがあります。 自律神経失調症などの自律神経の乱れで起きるとされるものに関しては、病院に行ったけど原因がよく分からなくて、画像診断でも異常がない […] 続きを読む
年齢のせいにするのはやめましょう 公開日:2021年8月11日 その他腰痛膝の痛み よく、年だからしょうがない的なことを言う方がおられます。 患者さん本人がどこに行っても良くならないから言うのは理解出来ます。 しかし驚くべきは、病院でお医者様が、年だからしょうがない的なことをよく言っていることです。 年 […] 続きを読む
水の飲み方について 公開日:2021年8月9日 その他ダイエット 当院の問診表には、1日にどれくらい水を飲みますか?という項目があります。 それもあってか、患者様からよく、先生は水を1日にどれくらい飲みますか?との質問を受けます。 私としては、問診表で聞くぐらいですから、水を飲むという […] 続きを読む