「頭痛」の記事一覧
睡眠の質を上げる食べ物
本日は、睡眠の質を上げる食べ物をお教えいたします。 まず、睡眠の質を上げるためには、睡眠ホルモンと言われているメラトニンを分泌させることが絶対条件になります。 メラトニンというホルモンは、いきなりメラトニンになるわけでは […]
気持ちよく寝れる冷房の使い方
9月になってもまだまだ暑い日が続くようですが、みなさんは就寝時快適に眠れていますか？ 本日は、気持ちよく寝れる冷房の使い方についてお話いたします。 寝る時の冷房の使い方としては、下記のように使うと快適にかつ […]
時間厳守でお願いします
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最近は、コロナ禍にもかかわらず、大変多くのお問い合わせやご予約をいただきます。 これからも変わらず、私を頼ってくださるみなさまの、お役に立てるよう日々精進いたします。 当院は、完全予約制となっております。 […]
ビタミンCと筋肉の関係性
ビタミンCと聞くと、風邪の時に必要や、レモンに沢山入ってそうなど、ザックリとしたイメージがあると思います。 少し知識がある方は、抗酸化作用や免疫力向上などをイメージする方もいらっしゃるかと思います。 しかし近年では、筋肉 […]
肩こりが改善しない理由
突然ですが、肩こりは良くならないと思っていませんか？ そう思っている方が非常に多いのですが、良くならないと思ってしまうことに関しては、患者さんには非がないことがほとんどです。 どういうことかと言いますと、施術をする側の人 […]
ストレス対策にマグネシウム
ストレス社会な世の中で、仕事や人間関係で日々ストレスを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ 最近はそれに加え、新型コロナウイルスのこともあり、様々なことに頭を悩ませてらっしゃる方も増えていると思います。 そんな […]
9月の休診日について
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本日は、9月の休診日についてお話いたします。 9月も、日曜祝日を休診とさせていただきます。 なお、今後の新型コロナウイルスの感染状況によっては、臨時休診の日を設けたり、万が一今後熊本県や国からの緊急事態宣言に伴う休業要請 […]