意識しすぎた正しい姿勢は逆効果なことが多い 公開日:2023年8月5日 その他姿勢 本日は、姿勢の話をします。 多くの方が、姿勢の悪さが原因で、身体の痛みや不調が生まれていたり、痛みや不調を悪化させていると思ってらっしゃいます。 確かに、肩こりや腰痛などで長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方は、姿勢が […] 続きを読む
原因不明と言われてしまう頭痛にも原因があります 公開日:2023年7月30日 その他頭痛・めまい 本日は、頭痛についてお話いたします。 頭痛があり病院へ行くと、まずは頭痛に効く飲み薬を処方されることが多いです。 そして、飲み薬でなかなか症状が変化しない場合は、CTやMRIなどの画像診断で詳しく調べていきます。 CTや […] 続きを読む
なぜめまいが起きてしまうのかを知っていますか? 公開日:2023年7月28日 その他自律神経頭痛・めまい めまいで悩んでらっしゃる方の多くの方は、病院へ行き、血流が良くなる飲み薬を処方されています。 多くの方が、その飲み薬で症状が変化していき、症状が改善に向かっていきます。 一方で、飲み薬を飲み続けても、一向に症状の変化が起 […] 続きを読む
痛みや不調が長い間改善しないのは自律神経の乱れのせいかもしれない 公開日:2023年7月26日 その他自律神経 自律神経の乱れが身体に及ぼす影響というのは、様々なものがあります。 特に、長年痛みや不調で悩んでらっしゃる方の場合、自律神経が乱れてしまっているケースがとても多いです。 私は、患者様の自律神経が整っていくことで、長年の痛 […] 続きを読む
睡眠負債という言葉を知っていますか? 公開日:2023年7月23日 その他睡眠自律神経 みなさんは、睡眠負債という言葉を聞いたことがありますか? 睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み重なって、あらゆる不調を引き起こしてしまう状態のことです。 よく、日本人は働きすぎなんて言いますが、実は日本は、睡眠負債大 […] 続きを読む
どれくらいの回数で良くなるか気になりますよね? 公開日:2023年7月22日 その他 患者様やお問い合わせをしてくださる方から、 「どれくらいで良くなりますか?」 と質問を受けることがよくあります。 人それぞれで症状の度合いや、身体の回復力が違いますので、正直言わせていただくと、どれくらいで良くなるかは分 […] 続きを読む
日本人に不足しがちと言われている栄養素とは? 公開日:2023年7月21日 その他自律神経頭痛・めまい 日本人に不足しがちと言われている栄養素があります。 それは、マグネシウムです。 マグネシウムは、300以上の酵素反応に関わる非常に重要なミネラルです。 例えば、 ・エネルギーを作り出す ・消化を助ける ・筋肉の伸び縮みを […] 続きを読む
原因不明と言われている症状のほとんどの原因はこれ 公開日:2023年7月15日 その他自律神経 様々な痛みや不調がある中で、病院に行って詳しく調べても原因が分からないと言われることがよくあります。 最近、当院に来られた方の話ですと、約2年間、両足の先にしびれがあり、この2年間で10~15件くらいの病院や整骨院に行か […] 続きを読む
正しい姿勢にこだわりすぎていませんか? 公開日:2023年7月14日 その他 みなさんには、 ・正しい姿勢をし続けなければいけない ・悪い姿勢はダメなことだ というお考えはありませんか? 本日お話させていただく内容は、正しい姿勢にこだわりすぎず、悪い姿勢もしていいですよということです。 正しい姿勢 […] 続きを読む
みなさんは意識した水分補給が出来ていますか? 公開日:2023年7月12日 その他 みなさんは、一日の中で緑茶やコーヒーやお酒以外で、水分をどれくらいの量飲んでいますか? 水分補給に対して、そこまで意識している方が少ないため、多くの方が自信を持ってどれくらいの量を飲んでいるとは言えないと思います。 当院 […] 続きを読む