「足をつる」の記事一覧

みなさんは、足をつったことがありますか？ 運動をしている方や、運動をしていた方などは、経験したことがあるのではないかなと思います。 経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日は足をつるとは […]

本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。 そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。 足をつる原因というのは、主に3つあります。   ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、 […]

本日は、足をつるとはどういうことかをお話いたします。 足以外にも、つる場所は様々あります。 本日お話するのは、足についてですが、どこをつっても基本的には同じ状態ということになります。   足をつると、もちろん痛 […]

本日は、足の疲れについてお話させていただきます。 ・足をつりやすい ・むくみやすい ・重だるさが抜けない このようなお悩みはありませんか？   これら全てに共通して言えるのが、血流の悪さです。 ふくらはぎは、第 […]