「足をつる」の記事一覧

何が起きているから足がつっているのか？

みなさんは、足をつったことがありますか？運動をしている方や、運動をしていた方などは、ほとんどの方が経験したことがあるのではないかなと思います。経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日 […]

本日は、第2の心臓と呼ばれている、ふくらはぎの話をさせていただきます。みなさんは、ふくらはぎが「第2の心臓」と呼ばれていることをご存知でしたか？本日は、なぜふくらはぎが第2の心臓と呼ばれるのかをお伝えいたします。心 […]

普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねの筋肉に向き合っ […]

本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。足をつる原因というのは、主に3つあります。 ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、電解質異常こ […]

みなさんは、足をつったことがありますか？運動をしている方や、運動をしていた方などは、経験したことがあるのではないかなと思います。経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日は足をつるとは […]

本日は、第二の心臓と呼ばれているふくらはぎの話をさせていただきます。みなさんは、ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれていることをご存知ですか？本日は、なぜふくらはぎが第二の心臓と呼ばれるのかということをお伝えいたします […]

本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。足をつる原因というのは、主に3つあります。 ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、 […]

本日は、足をつるとはどういうことかをお話いたします。足以外にも、つる場所は様々あります。本日お話するのは、足についてですが、どこをつっても基本的には同じ状態ということになります。足をつると、もちろん痛 […]

本日は、足の疲れについてお話させていただきます。・足をつりやすい・むくみやすい・重だるさが抜けないこのようなお悩みはありませんか？これら全てに共通して言えるのが、血流の悪さです。ふくらはぎは、第 […]

本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に収縮してしまっている状態です。足をつるということに関して、主な原因は3つあります。・「冷え」・「疲労や運 […]