「繰り返す」の記事一覧

関節の可動域が低下し制限されてしまう理由

関節の可動域(動かせる範囲)は、それぞれの関節で決まっています。もちろん個体差もありますので、人によっては参考になる可動域よりも5°～10°動く範囲が少なかったり、多かったりもします。その参考になる可動域は、様々な要 […]

慢性腰痛やぎっくり腰で、病院や整骨院・整体院に行くと、大抵の先生が、「クセになっている」とおっしゃいます。「クセになっている」という表現はとても万能で、相手を黙らせられる魔法の言葉だと思っています。ただ、「クセ […]

本日は、代償動作についてお話いたします。代償動作という言葉は、聞いたことがない方が多いかと思います。ですから、まずは代償動作とは何なのか？ということをお話いたします。代償動作とは、痛みや不調が出ないように、かばって […]

本日は、施術における目標(ゴール)設定についてお話いたします。スポーツをやっている方や、スポーツをしてきたことがある方は、目標(ゴール)設定の重要性に関して分かってらっしゃる方が多いかと思います。スポーツ以外において […]

普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねの筋肉に向き合っ […]

整形外科などの病院では、レントゲンやCTやMRIなどを使った画像での診断が可能です。画像での診断は、非常に精度が高く、何がどうなっているかを確定させることが出来ます。病院では、撮影した画像をもとに、お医者様が説明をし […]

めまいでお悩みの方は、こちらをご覧ください。実は私も、7～8年前に、めまいで悩んだ経験があります。私の場合は、数ヶ月間めまいが続き、数件の病院へ行って点滴や投薬の施術をしても、当時勤めていた接骨院で首や肩のマッサージ […]

身体の痛みや不調というのは、人それぞれで様々な症状があります。様々な症状がある中で、症状の度合いも、人それぞれで様々です。しかもその痛みや不調というのは、大半の人が同じような状況に陥ったことがないため、本質的な部分ま […]

膝が痛くて整形外科へ行くと、ヒアルロン酸の注射を打つことがあります。そのような経験がある方は多いのではないでしょうか？ヒアルロン酸の注射による効果は、残念ながら一時的な効果しかありません。プラセボ効果(効果が出てい […]

痛みや不調といった症状を変化・改善させるために、必要なことがいくつかあります。本日は、痛みや不調に対しての考え方についてお話いたします。まず、痛みや不調を長く患ってらっしゃる方の特徴として、良くならないのではないか？ […]