「繰り返す」の記事一覧

肩こりや腰痛は国民病と言っても過言ではない

肩こりや腰痛は国民病と言っても過言ではない現代の日本において、「肩こり」や「腰痛」は、誰もが一度は経験する症状となっています。実際、厚生労働省の国民生活基礎調査においても、男女問わず自覚症状として上位に […]

肩こりに有効なセルフケア～呼吸編～デスクワークやスマートフォンの長時間使用によって、多くの人が悩まされている「肩こり」。肩や首まわりが重く、ひどくなると頭痛や集中力の低下にもつながります。ストレッチや […]

色々な施術を受けても症状が改善しない理由とは？「整体にも通ったし、マッサージも受けた。病院で検査しても異常なし。でも、なぜか体の不調が改善しない……。」そんな悩みを抱えている方は、実は少なくありません。 […]

ある条件がクリア出来ると再発のリスクが格段に下がる病気やケガ、あるいはメンタルヘルスの不調私たちは人生のどこかで何かしらの「再発リスク」と向き合う場面に直面します。医師に言われた「しばらく様子を見まし […]

肩の痛みや不調を放置すると厄介になる理由とは？肩の痛みや違和感、ついつい「そのうち治るだろう」と放置していませんか？実は、この「少しの痛み」が後々、大きな問題に発展してしまうことがあります。肩の不調を […]

デスクワークやスマホの使いすぎで、最近なんだか首が重い…。そんな風に感じていませんか？実は現代人の多くが「スマホ首」や「ストレートネック」など、首周りの不調を抱えています。でも安心してください。首の痛みや違和感には、 […]

めまいは、身体のバランスを保つために必要な情報が正常に処理されない場合に起こります。バランスを司るのは主に、内耳、目、そして感覚受容器（筋肉や関節の位置を感じ取る）で、これらの情報が脳に送られ、脳はその情報を基に体の位 […]

坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることによって引き起こされる痛みのことを指します。坐骨神経は腰から足にかけて伸びているため、この神経が影響を受けると、腰、臀部、太もも、膝、さらには足先まで様々な […]

痛みや不調を放置した結果、身体や心に様々な悪影響を及ぼすことが多いです。初めのうちは「ちょっとした不調だから」「様子を見ていれば治るだろう」と軽視してしまうことがありますが、この放置が積もり積もって、後々大きな問題を引 […]

慢性的な痛みは、多くの人々が抱えるつらい問題であり、日常生活の質を大きく低下させることがあります。慢性痛は急性痛とは異なり、通常は数ヶ月以上続く痛みを指し、さまざまな要因によって引き起こされることがあります。痛みの原 […]