「痙攣」の記事一覧

足をつってしまう3つの原因とそれぞれの対策について

本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。足をつる原因というのは、主に3つあります。 ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、電解質異常こ […]

みなさんは、足をつったことがありますか？運動をしている方や、運動をしていた方などは、ほとんどの方が経験したことがあるのではないかなと思います。経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日 […]

みなさんは、足をつったことがありますか？運動をしている方や、運動をしていた方などは、経験したことがあるのではないかなと思います。経験したことがない方は、足をつるという感覚が分からないと思いますので、本日は足をつるとは […]

本日は、足をつる原因についてお話させていただきます。そもそも足がつるという状態は、筋肉が過度に縮まってしまっている状態です。足をつる原因というのは、主に3つあります。 ①冷え ②疲労や運動不足 ③脱水、 […]