やってはいけない腰痛体操
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整形外科や整骨院へ行くと、このようにあおむけで腰を丸める体操や腰を反らせるような体操をするように言われるかと思います。 腰痛でお悩みの方は、このようなストレッチや体操は、絶対にやらないでください。 それは、 […]
「整骨院」の記事一覧
整骨院と整体院の違い
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みなさまからある問い合わせの中で、一番件数が多いと言ってもいいのが、この「整骨院と整体院は何が違うのか？」というお問い合わせです。 13年間整骨院で働いていた時も、患者様からの問い合わせで、最も多くのお問い合わせをいただ […]
顎の痛みのセルフケア
顎の痛みでお悩みの方というのも、当院には多く来院されます。 顎の痛みでお悩みの方の多くの方が顎関節症です。 顎関節症は関節の形状上、女性に多く、口を開けた時に痛みが出たり、咀嚼の際にカチカチ音がしたり、食べる時に痛みがあ […]
長時間座る姿勢が多い方へ
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この画像のような座り方で長時間作業をする方は、さすがにいらっしゃらないと思います。 もちろん正しい座り方ではありません。 長時間座りっぱなしで、腰が慢性的に痛いという方が沢山おられます。 特にコロナ禍で、在 […]
それは坐骨神経痛かも！？
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坐骨神経痛という名前をご存知の方は多いかと思います。 ですが、それがどうなっている状態で、どんな症状が出るか？という所まで知っている方は少ないと思います。 本日は、そのことについてお話いたします。 &nbs […]
坐骨神経痛が改善しないあなたへ
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20代～50代の方の多くは、何か症状が出て、その症状をネットで検索するという方が多いようです。 その中で、何となくの症状の名前が分かり、次はストレッチなどのセルフケアを調べてそれを実践して症状を改善しようとするという方が […]