食べ過ぎた時に何をすればいいのか 公開日:2021年8月7日 ダイエット ついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか? 本日は、食べ過ぎてしまったという時に具体的に何をすればいいのかをお話いたします。 これには、4つのステップがありますので、是非覚えておいていただければと思います。   […] 続きを読む
めまいの改善に必要なこと 公開日:2021年8月2日 頭痛・めまい 当院での、めまいに対する施術の効果というのは絶大です。 その秘訣は私の施術のやり方、方法にあるのですが、それをここで言ってもあまり伝わらないので、本日はめまいの改善において必要なことというのをお話いたします。   […] 続きを読む
坐骨神経痛の施術で大切なこと 公開日:2021年7月31日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 世の中には、病院や整骨院や整体院をはじめとした多くの施術をする場所があります。 数多くのそのような場所がある中で、症状を改善させられる場所と、症状を改善させられない場所があります。 特に坐骨神経痛に関して言うとその差が顕 […] 続きを読む
セルフケアも大事だけど施術も大事 公開日:2021年7月17日 その他スポーツ 当院には、多くの学生の患者様が来られます。 小学生から大学生まで、様々な年代、様々な競技の学生が来られます。 ケガをしてくる学生から、定期的にメンテナンスとして施術を受けに来る学生まで、様々な学生がいます。 […] 続きを読む
足の裏の痛み 公開日:2021年7月16日 その他スポーツ 足の裏が痛むことはありませんか? それを、足底筋膜炎と言います。 激しい運動をやっている人に起きやすいのですが、とても痛いです。 私も、学生の時になってしまったことがありますが、歩きたくなくなるくらい痛いです。 激痛です […] 続きを読む
頭痛の方も多く来られています 公開日:2021年7月8日 頭痛・めまい 本日からは頭痛について、数日に分けてお話していきます。 頭痛にも様々なものがあります。 大きく分けて、片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛・薬の使いすぎによる頭痛の4つのパターンがあります。 暑くなってくると、熱中症による頭痛と […] 続きを読む
ぎっくり腰とは? 公開日:2021年7月6日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 ぎっくり腰になった方は分かると思いますが、ぎっくり腰になってしまうと、痛くて何も出来ませんよね? 私自身も、高校生の時のトレーニング中にぎっくり腰になったことがあります。 その際は、痛くて動けないという感覚よりも、どこに […] 続きを読む
痛み止めを飲み続けることの弊害 公開日:2021年7月4日 その他椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛膝の痛み頭痛・めまい 日常生活の中で頻繁に起こる「痛み」に対して、痛み止めを服用している方は多いと思います。 市販薬ですと、ドラッグストアでも手軽に購入することが出来るようになりました。 病院でも様々な疾患で「痛み」に対して幅広く処方されるこ […] 続きを読む
「〇〇に掲載されました」に騙されないで 公開日:2021年6月28日 その他 よく整骨院や整体院のホームページやチラシの中で、 「〇〇という雑誌に掲載されました」 「〇〇という雑誌に紹介されました」 というような紹介があります。 一見凄そうですよね。 一般的には、 「〇〇という雑誌に […] 続きを読む
テニスボールをご用意ください 公開日:2021年6月27日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 坐骨神経痛でお悩みの方で、長い時間座っていると症状が出てしまうという方は多いのではないでしょうか? 実際に当院に来られる坐骨神経痛の方も、そのような方が非常に多いです。 そのような方は、是非一度テニスボールを使ったセルフ […] 続きを読む