どこに行っても肩こりが改善しない理由 公開日:2021年8月25日 肩こり頭痛・めまい 肩こりで悩んでらっしゃる方というのは、非常に多いかと思います。 平成28年(2018年)に厚生労働省が発表した「世帯員の健康状況」によると、女性が最も感じている自覚症状が「肩こり」で、男性が最も感じている自覚症状が「腰痛 […] 続きを読む
痛みなく普通に歩けるようになりました 公開日:2021年8月24日 患者様の声椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 坐骨神経痛でご来院中の方から、このようなお言葉をいただきました。 「今までは痛すぎて普通に歩くのも辛かったのですが、今は全く気にせずに普通に歩けるようになりました」 そのように言っていただき、とても嬉しいです。 &nbs […] 続きを読む
目安の回数を決めましょう 公開日:2021年8月23日 その他 私が通っているトレーニングジムの利用者様で、腰痛のため休会してらっしゃる方がいて、整体に通ってるけど、ちっとも症状が良くなっていない方がいると、トレーナーさんに言われました。 どこかに施術に通っていて、なかなか良くならな […] 続きを読む
ヘルニアと診断された方へ 公開日:2021年8月19日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 先日から、何度かヘルニアについてお話しています。 読んでくださっている方から多くの反響があり、大変嬉しく思います。 本日は、ヘルニアと診断された方へ、気を付けてほしい3つの動作についてお話いたします。 痛みがある時は、特 […] 続きを読む
寝違えに効果的なセルフケア 公開日:2021年8月18日 その他肩こり頭痛・めまい 本日お伝えするのは、寝違えに効果的なセルフケアの方法です。 当院に施術に来ていただければ、寝違えはほぼ1回で痛みが消失します。 よっぽどこじらせたものに関しても、3回以内にはほとんどの寝違えの痛みを消失させられますので、 […] 続きを読む
筋肉が原因のヘルニアの特徴 公開日:2021年8月17日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 ヘルニアでブロック注射が効かない理由 先日書いたこの記事の反響が大きかったので、続きを少しだけ書こうと思います。 上記に貼りつけてある内容を読んでいただけるといいのですが、要約すると、ヘルニアには3つの原因(神経・筋肉・ […] 続きを読む
ばね指の対処法 公開日:2021年8月16日 その他 みなさんは、ばね指をご存知ですか? いわゆる指の腱鞘炎の1つで、指を曲げる時にカクンとなったり、それに伴い痛みが出たり、カクンとならないけど痛みがあったり、様々な症状があるのが特徴です。 多いのが、人差し指、中指、薬指の […] 続きを読む
ヘルニアでブロック注射が効かない理由 公開日:2021年8月15日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛腰痛 病院にて、「頚椎椎間板ヘルニア」や「腰椎椎間板ヘルニア」と診断されることが多くあります。 MRIを撮ってそのような診断がされている場合は、画像上の所見でヘルニアと言えるということになります。 ちなみに、レントゲンだけで「 […] 続きを読む
ヘルニアは自然に良くなることがあるのか? 公開日:2021年8月10日 椎間板ヘルニア・坐骨神経痛 首でも腰でも、ヘルニアと診断されると良くなるのか不安になりますよね? 病院へ行くと、レントゲンやMRIの画像診断にて、ヘルニアとの診断を受けます。 (※厳密に言うと、レントゲンでは骨しか写らないため、ヘルニアかどうかは分 […] 続きを読む
食べ過ぎた時に何をすればいいのか 公開日:2021年8月7日 ダイエット ついつい食べ過ぎてしまうことはありませんか? 本日は、食べ過ぎてしまったという時に具体的に何をすればいいのかをお話いたします。 これには、4つのステップがありますので、是非覚えておいていただければと思います。   […] 続きを読む