首を寝違えた時に有効なセルフケアの方法 公開日:2025年5月13日 その他 朝起きたら首が痛い!寝違えたときのセルフケア方法 朝、目が覚めた瞬間に「ん?首が動かない…痛い!」そんな経験、ありませんか? これは「寝違え」と呼ばれるもので、医学的には「急性疼痛性頸部拘縮」とも言われてい […] 続きを読む
寝違えてしまった時の対処法として何をするべきか? 公開日:2025年3月26日 その他 寝違えとは、寝ている間に首や肩を無理な姿勢で長時間保持したり、急激に動かしたりしたことで、筋肉や靭帯に負担がかかり、痛みや凝りが生じる症状です。 寝違えが発生すると、首を動かすのが痛くなったり、肩や背中に違和感を感じたり […] 続きを読む
寝違えについて深掘りしていきます 公開日:2025年1月6日 その他 寝違えとは、主に睡眠中の姿勢が原因で首や肩などの筋肉や関節に負担がかかり、炎症や痛みを引き起こす状態を指します。 通常は、痛みは突然現れることが多く、朝起きたときに首や肩に強い痛みを感じることが多いです。 みは突然現れる […] 続きを読む
首を寝違えた時に有効なセルフケアのやり方 公開日:2024年4月25日 その他 本日は、首の寝違えに有効なセルフケアとしてお話しますが、慢性的な首の痛みや肩こりの方にも有効なやり方で、続けてやると症状の変化や改善が見込めるやり方ですので、そのような症状でお悩みの方も、是非お試しいただければと思います […] 続きを読む
寝違えてしまった時に効果的なセルフケアの方法 公開日:2024年3月4日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日お伝えするのは、寝違えてしまった時に効果的なセルフケアの方法です。 これからお伝えするやり方は、寝違え以外の症状でも、慢性的な首の痛みなどにも効果的ですの […] 続きを読む
寝違えとはどういう状態のことなのか? 公開日:2023年12月13日 その他 みなさんは、寝違えたことはありませんか? 本日は、首の寝違えについてお話いたします。 本日の内容が理解出来ると、実際に寝違えてしまった時に何をするべきなのかが分かるため、是非覚えておいていただければと思います。 ・最近朝 […] 続きを読む
首の寝違えに有効なセルフケアのやり方 公開日:2023年3月25日 肩こり 本日は、首の寝違えに有効なセルフケアとしてお話しますが、慢性的な首の痛みや肩こりの方にも有効なやり方で、続けてやると症状の変化や改善が見込めるやり方ですので、そのような症状でお悩みの方も、是非お試しいただければと思います […] 続きを読む
寝違えの症状に対して効果的なセルフケアの方法 公開日:2023年2月1日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日お伝えするのは、寝違えの症状に対して効果的なセルフケアの方法です。 これからお伝えするやり方は、寝違え以外の症状でも、慢性的な首の痛みなどに […] 続きを読む
寝違えとはどういう状態のことなのか? 公開日:2022年11月5日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、首の寝違えについてお話いたします。 ・最近朝起きたら首が全く動かなかった ・背中が張っていてしんどい ・身体がよく冷える […] 続きを読む
寝違えに効果的なセルフケア 公開日:2021年8月18日 その他肩こり頭痛・めまい 本日お伝えするのは、寝違えに効果的なセルフケアの方法です。 当院に施術に来ていただければ、寝違えはほぼ1回で痛みが消失します。 よっぽどこじらせたものに関しても、3回以内にはほとんどの寝違えの痛みを消失させられますので、 […] 続きを読む