みなさんは、どんな寝具をお使いですか？
本日は、寝具の中でも特に枕についてお話いたします。
世の中には、様々な枕があります。
それと同時に、枕には人それぞれ好みがあります。
高い枕が合う人もいれば、低い枕が合う人もいます。
患者様から、よく枕についての質問を受けますが、私は様々なことを考慮して、枕無しを推奨しています。
枕無しを推奨するのも、様々な理由があるのですが、一番の理由は人間本来の首の弯曲を取り戻せることにあります。
今お使いの枕が合っているのなら、変える必要はありません。
ですが、何かしら今お使いの枕に不満がある方や、なかなか合う枕が見つからない方は、一度枕をやめてみてください。
その一歩を踏み出すことで、新たな発見があると思いますので、是非一度試してみてください。
