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慢性的な症状を改善させるには悪い習慣を変えることが重要

本日は、お仕事でデスクワークをしている方に対してお話をさせていただきます。 デスクワークを長時間していると、同じ姿勢により首や肩がこったり痛くなったり、腰痛になってしまう方が多いです。 仕事が忙しい時ですと、気付いたら1 […]

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腱鞘炎の症状を未然に最小限にする方法

本日は、腱鞘炎についてお話いたします。 腱鞘炎と言うと、手首や指先を使いすぎてしまうことにより、痛みが出てしまうイメージだと思います。 実際に、産後の女性や、手先や手首を酷使する仕事、手先や手首を酷使するスポーツをされる […]

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肩こりの施術で大切なこと

本日は、肩こりについてお話いたします。 肩こりを放っておくと、頭痛やめまいが併発してしまうようになり、重症化していきます。 肩こりの施術において、とても重要なことがあります。 それは、結果だけにアプローチしないということ […]

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温泉より疲れが癒される入浴術

仕事や家事や子育てなど、疲れた1日の終わりに本日ご紹介する入浴術を実践するだけで、温泉に行った後のように身体と心がスッキリ癒されて、ふかふかの布団に包み込まれるようにぐっすり眠ることが出来る。 そんな凄い入浴術が、スタン […]

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セルフケアが続かない人の特徴

セルフケアにも様々なものがあります。 ストレッチ、マッサージなどがありますが、最近では健康志向の高まりもあり、セルフケアが楽に出来る道具も沢山あります。 フォームローラーと呼ばれるこのような物だったり、 マッサージガンと […]

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危険なクセ

  本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。 知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしまっているので […]

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寝違えとは?

今日で東日本大震災から10年になります。 ここ数日、震災関連の記事を読んでいると、こうして普通に生活していることが当たり前ではないんだなということに気づかされました。 これからも、私は私の役割を全うし、頼っていただける方 […]

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超回復

当院では、特殊な電気の機械で、身体を回復させる通電が出来ます。 電気で? とお思いだと思いますが、とても効果があります。   実際に私が、横浜高校の野球部のトレーナーをしていた頃から、効果を実感しています。 今 […]

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腰痛の原因は腰ではない

本日は、腰痛の原因が腰ではないということについてお話いたします。 腰が痛くて施術に行くと、整骨院や整体院やマッサージで腰をマッサージしてもらう方が多いかと思います。 症状を改善させられない多くの整骨院や整体院やマッサージ […]

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休校中に出来ること

熊本でも、ほとんどの学校で休校の期間が延びました。 東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪・兵庫・福岡の7都府県には、今日中に緊急事態宣言が出される予定となっています。 引き続き、不要不急の外出は控えましょう。   休 […]