「マッサージ」の記事一覧

施術を目的とした場合、マッサージは効果的なのか？

本日は、施術を目的とした場合、マッサージは効果的なのか？ということについてお話いたします。マッサージにおいて、リラクゼーションが目的の施術というのは、症状の改善に時間を要することがほとんどです。通う頻度を詰めて施術を […]

本日は、身体をケアすることの重要性についてお話いたします。習慣化している日頃からの身体のケアというのは、痛みや不調を変化させたり、改善させたり、再発のリスクを減らしたり、コンディションの維持をさせたりというように、様々 […]

整体院や整骨院での施術を受けるのではなく、ストレッチや自分でマッサージをしたりといったセルフケアや、適度な運動を続けてやっている方も沢山おられるかと思います。それは凄くいいことだと思いますし、様々な不調に対して自分自身 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。当院では、特殊な電気の機械を使った施術で、驚くほど身体を回復させることが出来ます。多くの方が、「電気の施術で？」とお思いだと思います。当院の […]

本日は、お仕事でデスクワークをしている方に対してお話をさせていただきます。デスクワークを長時間していると、同じ姿勢により首や肩がこったり痛くなったり、腰痛になってしまう方が多いです。仕事が忙しい時ですと、気付いたら1 […]

本日は、腱鞘炎についてお話いたします。腱鞘炎と言うと、手首や指先を使いすぎてしまうことにより、痛みが出てしまうイメージだと思います。実際に、産後の女性や、手先や手首を酷使する仕事、手先や手首を酷使するスポーツをされる […]

本日は、肩こりについてお話いたします。肩こりを放っておくと、頭痛やめまいが併発してしまうようになり、重症化していきます。肩こりの施術において、とても重要なことがあります。それは、結果だけにアプローチしないということ […]

仕事や家事や子育てなど、疲れた1日の終わりに本日ご紹介する入浴術を実践するだけで、温泉に行った後のように身体と心がスッキリ癒されて、ふかふかの布団に包み込まれるようにぐっすり眠ることが出来る。そんな凄い入浴術が、スタン […]

セルフケアにも様々なものがあります。ストレッチ、マッサージなどがありますが、最近では健康志向の高まりもあり、セルフケアが楽に出来る道具も沢山あります。フォームローラーと呼ばれるこのような物だったり、マッサージガンと […]

本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしまっているので […]