「マッサージ」の記事一覧

セルフケアや運動が間違ったやり方になってしまっている場合がある

整体院や整骨院での施術を受けるのではなく、ストレッチや自分でマッサージをしたりといったセルフケアや、適度な運動を続けてやっている方も沢山おられるかと思います。それは凄くいいことだと思いますし、様々な不調に対して自分自身 […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。当院では、特殊な電気の機械を使った施術で、驚くほど身体を回復させることが出来ます。多くの方が、「電気の施術で？」とお思いだと思います。当院の […]

本日は、お仕事でデスクワークをしている方に対してお話をさせていただきます。デスクワークを長時間していると、同じ姿勢により首や肩がこったり痛くなったり、腰痛になってしまう方が多いです。仕事が忙しい時ですと、気付いたら1 […]

本日は、腱鞘炎についてお話いたします。腱鞘炎と言うと、手首や指先を使いすぎてしまうことにより、痛みが出てしまうイメージだと思います。実際に、産後の女性や、手先や手首を酷使する仕事、手先や手首を酷使するスポーツをされる […]

本日は、肩こりについてお話いたします。肩こりを放っておくと、頭痛やめまいが併発してしまうようになり、重症化していきます。肩こりの施術において、とても重要なことがあります。それは、結果だけにアプローチしないということ […]

仕事や家事や子育てなど、疲れた1日の終わりに本日ご紹介する入浴術を実践するだけで、温泉に行った後のように身体と心がスッキリ癒されて、ふかふかの布団に包み込まれるようにぐっすり眠ることが出来る。そんな凄い入浴術が、スタン […]

セルフケアにも様々なものがあります。ストレッチ、マッサージなどがありますが、最近では健康志向の高まりもあり、セルフケアが楽に出来る道具も沢山あります。フォームローラーと呼ばれるこのような物だったり、マッサージガンと […]

本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしまっているので […]

今日で東日本大震災から10年になります。ここ数日、震災関連の記事を読んでいると、こうして普通に生活していることが当たり前ではないんだなということに気づかされました。これからも、私は私の役割を全うし、頼っていただける方 […]

当院では、特殊な電気の機械で、身体を回復させる通電が出来ます。電気で？とお思いだと思いますが、とても効果があります。実際に私が、横浜高校の野球部のトレーナーをしていた頃から、効果を実感しています。今 […]