継続的に身体をケアしていく重要性
本日は、身体のケアの重要性についてお話いたします。 習慣化している日頃からの身体のケアというのは、痛みや不調を改善させたり、再発のリスクを減らしたり、コンディションの維持をさせたりというように、様々な効果があります。 身 […]
痛みがある時に温めるのが正解か、冷やすのが正解か
痛みがある時に、温めるのが正解なのか？冷やすのが正解なのか？ 迷った経験がある方は、多いのではないでしょうか？ 痛みが出ている場所の状態により、痛みが出てから早い段階で、温めるか冷やすかという処置をするだけ […]
腰痛や膝痛の大半が股関節の動きの悪さからくる
腰痛や膝痛の方の大半が、結果的に腰や膝が痛くなっています。 つまり、痛みの原因は腰や膝にないことがほとんどです。 腰痛や膝痛のほとんどの原因は、動きの連動性が悪くなっていることにあります。 特に股関節の動きの悪さが、腰痛 […]
私が最近特に感じて思っていること
当院には、軽症な方から重症な方まで、様々な症状の方が施術を受けに来てくださいます。 軽症な方ですと、これくらいの症状で施術を受けに来ていいのか迷ったとおっしゃる方もおられます。 重症な方ですと、歩くのも困難だったり、同じ […]
症状を早く改善させるために必要なこと
本日は、症状を早く改善させるために必要なことについてお話いたします。 症状を早く改善させるために必要なことは、様々なことがあります。 その様々ある中で、普段から自分自身で出来ることは、自己管理です。 施術を進めていくこと […]
意識しすぎた正しい姿勢は逆効果なことがある
本日は、姿勢の話をします。 多くの方が、姿勢の悪さが身体の痛みや不調を悪化させていると思ってらっしゃいます。 確かに、肩こりや腰痛などで長年痛みや不調で苦しんでいらっしゃる方は、姿勢が悪い方が多いです。 姿勢の悪さ以外に […]
脊柱管狭窄症でどこへ行っても何をしても良くならない方へ
みなさんは、脊柱管狭窄症という名前を聞いたことがありますか？ 名前は聞いたことがあっても、何がどうなっているのかが分かる方は少ないと思いますので、本日は脊柱管狭窄症について詳しくお話していきます。 脊柱管狭 […]
中腰の際や重い物を持つ時の注意点
本日は、中腰の際や、重たい物を持つ時に何に注意するべきなのかについて、お話いたします。 よく、中腰の状態で長時間作業をした方や、重たい物を持ち上げた時に腰を痛めた方が施術を受けに来られます。 中腰の姿勢が長い方や多い方、 […]
椎間板ヘルニアがなぜ起きるか知っていますか？
みなさんは、椎間板ヘルニアをご存知でしょうか？ 当院の患者様の症状の中では、椎間板ヘルニアで悩んで来られる方が最も多いです。 椎間板ヘルニアには、大きく言うと首の頚椎ヘルニアと、腰の腰椎ヘルニアがありますので、本日は、腰 […]
5月の休診日のお知らせ
今年のゴールデンウィークは、最長で10連休の方もおられます。 それぞれの楽しみ方で、残りのゴールデンウィークを楽しんでいきましょう。 今月も当院は、日曜祝日を休診としています。 日曜祝日を含めた、時間外での施術は、もうや […]