筋肉痛とは筋肉がどうなっている状態なのか? 公開日:2022年12月19日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、筋肉痛についてお話いたします。 運動嫌いの方や、運動の習慣が全くない方でも、今までに一度も筋肉痛になったことがないという方は、あまりおら […] 続きを読む
ストレッチなどのセルフケアをする際の注意点とは? 公開日:2022年12月13日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 最近では、健康志向の高まりから、セルフケアをするための様々な道具が売っています。 セルフケアと一括りに言っても、ストレッチや道具を使ったやり方な […] 続きを読む
ストレッチなどのセルフケアをする際の注意点とは? 公開日:2022年12月13日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 最近では、健康志向の高まりから、セルフケアをするための様々な道具が売っています。 セルフケアと一括りに言っても、ストレッチや道具を使ったやり方な […] 続きを読む
ケガを早く改善させられる理由とは? 公開日:2022年12月6日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 仕事中や運動中や日常生活の動作中に、どこかを捻挫したり、どこかを打撲したり、いわゆるケガをしたという状態になったら、みなさんはどうしますか? ほ […] 続きを読む
意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話② 公開日:2022年12月1日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 健康維持のために、適度な運動というのがとても大事になります。 様々な媒体で、運動と健康について様々な話をしていますので、意外と間違った知識や曖昧 […] 続きを読む
意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話② 公開日:2022年12月1日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 健康維持のために、適度な運動というのがとても大事になります。 様々な媒体で、運動と健康について様々な話をしていますので、意外と間違った知識や曖昧 […] 続きを読む
意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話① 公開日:2022年11月30日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日からは、「意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話」というタイトルで、数日間お伝えしていきます。 子供は身体がやわらかいとお思いの […] 続きを読む
意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話① 公開日:2022年11月30日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日からは、「意外と曖昧な知識なことが多い運動と健康についての話」というタイトルで、数日間お伝えしていきます。 子供は身体がやわらかいとお思いの […] 続きを読む
腰椎分離症を防ぐために必要なこと 公開日:2022年11月28日 スポーツ腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、小中高生で激しい運動をやっている学生に起こりやすい「腰椎分離症」についてお話いたします。 腰椎分離症とは、簡単に言うと腰の疲労骨折のこと […] 続きを読む
腰椎分離症を防ぐために必要なこと 公開日:2022年11月28日 スポーツ腰痛 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、小中高生で激しい運動をやっている学生に起こりやすい「腰椎分離症」についてお話いたします。 腰椎分離症とは、簡単に言うと腰の疲労骨折のこと […] 続きを読む