整体院や整骨院での施術を受けるのではなく、ストレッチや自分でマッサージといったセルフケアや、適度な運動を続けてやっている方も沢山おられるかと思います。
それは凄くいいことだと思いますし、様々な不調に対して自分自身で解決させていくことは、理想的なことだと思います。
その中で、症状が変化したり改善していく方や、再発しなくなった方などが沢山おられる一方で、セルフケアや適度な運動を続けていても、なかなか症状が変化しなかったり改善しない方や、再発を繰り返す方がおられるのも事実です。
その差とは、一体何なのでしょうか？
その差が起きてしまうことで最も有力なのは、やり方が正しくないということです。
というのも、ストレッチの場合ですと伸ばした時に痛みが出てしまう場合は、伸張反射という反射が出てしまいますので、その反射が出ている状態でのストレッチは、効果が出にくいということがあります。
マッサージに関しても同様で、痛みを感じながらやるマッサージの場合は、伸張反射により筋肉に力が入ってしまうということが起きてしまいますので、効果が出にくいです。
運動に関しても、運動をやることで逆に負荷がかかってしまっていたり、かばった動きをしてしまい逆効果になってしまっているということも多々あります。
そもそも、セルフケアやマッサージ、適度な運動の頻度や強度が多すぎたり、逆に足りていないというケースもとても多いです。
これらに関しての解決策としては、一度やっていることを見直すということがいいかと思います。
どんなやり方で、どんな頻度で、どんな強度でやっているかというのを再確認してみましょう。
それを専門家に相談するのもいい方法だと思います。
せっかく続けてやっているセルフケアや運動を無駄にしないように、正しいやり方でやり、効果を感じられるようなやり方で出来るようにしましょう。
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電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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