
当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。
みなさんは、ばね指をご存知ですか?
いわゆる指の腱鞘炎の1つで、指を曲げる時にカクンとなったり、それに伴い痛みが出たり、カクンとならないけど痛みがあったり、様々な症状があるのが特徴です。
多いのが、人差し指、中指、薬指の3本のどれかです。
同時に何ヶ所もという方はあまりおられませんが、そのような方は相当こじらせてらっしゃる重症な方です。
腱鞘炎と言うと、手首はよく聞くと思います。
手首の腱鞘炎ですと、親指側に多いのが特徴ですが、手首の腱鞘炎もどこの場所でも起こりえます。
そもそも腱鞘炎という名前の腱鞘とは何なのか?というのをご説明いたします。
その前に、腱とは筋肉の付着部の近くのことを言います。
そして、腱鞘とはその腱が通るトンネルのことです。
手首や指を曲げ伸ばししている腱は、腱鞘により束ねてある状態になっており、腱同士が絡まったりしないようになっています。
その指の腱鞘の部分で、摩擦により炎症が起きているのが、ばね指という状態になります。
ばね指は、指の使い過ぎで起きると言われているため、使い過ぎということに対して対策がとれる方は、早急に対処していただければと思います。
腱鞘を通る腱がスムーズに動くようになれば、ばね指の症状は軽減・改善していきます。
セルフケアの方法としては、関節を引っ張るという方法がとても効果的です。
指の第1関節からはじめて、第2関節、指の付け根の関節と、関節1つ1つを順番に引っ張るやり方をやってみてください。
目安としては、1つの関節を1分間ずつ引っ張るとよいでしょう。
皮膚や筋肉を引っ張るのではなく、骨と骨に隙間を作るイメージで関節自体を引っ張るイメージで行ってください。
持続的に引っ張る力がかかるとより効果的ですので、1分間続けて引っ張れるくらいの力で、加減しながら引っ張るようにしましょう。
当院に来られていた、ばね指の患者様の中で、上記のやり方で、ばね指の症状が軽減・改善した方が多くいらっしゃいます。
ばね指でお困りの方は、是非お試しいただければと思います。
なお、上記のやり方が分からない場合やご質問がある場合は、お気軽にLINEでお問い合わせください。
電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
当院では、Instagramで様々な情報を発信しています。
Instagramをやっている方は、是非こちらからフォロー&いいね!をお願いします。
当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
お問い合わせの際は、下記からお問い合わせください。
整足院 熊本店も、電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
【完全予約制】 ※施術中と、休診日や診療時間外は留守電になっています。 ※こちらの電話番号は、患者様からのご予約・お問い合わせ専用の電話番号です。患者様からの電話を受けることが出来なくなるので、営業目的の電話は一切ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。 ※LINEですと、休診日や診療時間外でも対応いたします。
必ず折り返しのご連絡をしますので、留守電にお名前と症状を残してください。
なお、折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、出来る限りLINEでのお問い合わせをお願いいたします。