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肉離れは損傷の程度により3種類に分けられる

本日は、肉離れについてお話いたします。肉離れという言葉は皆さん聞いたことがあるかと思いますが、実は肉離れは損傷の程度によって3種類に分けられるというのはご存知でしたか？ほとんどの病院ではその程度による分類は、すっ飛ば […]

様々な痛みや不調がある中で、病院に行って詳しく調べても原因が分からないと言われることがよくあります。最近、当院に来られた方の話ですと、約2年間、両足の先にしびれがあり、この2年間で10～15件くらいの病院や整骨院に行か […]

みなさんには、・正しい姿勢をし続けなければいけない・悪い姿勢はダメなことだというお考えはありませんか？本日お話させていただく内容は、正しい姿勢にこだわりすぎず、悪い姿勢もしていいですよということです。正しい姿勢 […]

みなさんは、着圧タイツや着圧靴下を使ったことはありますか？・仕事柄、むくみやすい・足が細くなりたい・履くと温かいこのような理由から、使ってみようと思ったことや、実際にこのような理由で使ってらっしゃる方もいると思い […]

みなさんは、一日の中で緑茶やコーヒーやお酒以外で、水分をどれくらいの量飲んでいますか？水分補給に対して、そこまで意識している方が少ないため、多くの方が自信を持ってどれくらいの量を飲んでいるとは言えないと思います。当院 […]

本日は、頭痛についてお話いたします。ある調査によれば、日本人の4人に1人、約3000万人もの方が頭痛に悩まされているそうです。頭痛が起きてしまった時に、みなさんが行う対処法として多いのが、まずは頭痛薬など市販の薬を飲 […]

みなさんは、日々の睡眠時間をどれくらい確保出来ていますか？身体を回復させるために、睡眠が重要なんてことは、みなさん正直聞き飽きていると思います。最近では、睡眠の時間よりも睡眠の質を重要視することがあります。もちろん […]

膝の痛みの方や、腰痛の方に対して、正座が悪いというような風潮があります。正座をしている際の骨盤の角度というのは、正しい位置(軽く前に倒れている状態)にあります。正座以外の座り方で座った姿勢というのは、よっぽど意識をし […]

みなさんは、満足に睡眠が取れていますか？人間は、眠れないということに対して、とてもストレスを感じてしまいます。そして日々感じているストレスというのも、睡眠に支障をきたしてしまう原因になってしまうことがとても多いです。 […]

みなさんは、突き指の経験がありますか？ほとんどの方が1度くらいは経験があるのではないでしょうか？よく、突き指をした時に突き指した指を引っ張るように言う人がいます。そのような処置をしてしまう人に話を聞いてみると、学生 […]