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正しい姿勢にこだわりすぎるのは逆効果なことがある

正しい姿勢がどのような姿勢かというのには、明確な基準があります。ですが、それにこだわりすぎると、逆効果なことがあります。痛みや不調がある時に、その痛みや不調を感じないように身体を動かすことを、代償動作と言います。痛 […]

圧倒的に女性に多い外反母趾ですが、みなさんは何が原因か知っていますか？原因の部分については、整骨院の先生や整体院の先生のように、施術を仕事としてやっている人でも、知らない人がほとんどです。というよりも、間違った解釈、 […]

関節の可動域(動かせる範囲)は、それぞれの関節で決まっています。もちろん個体差もありますので、人によっては参考になる可動域よりも5°～10°動く範囲が少なかったり、多かったりもします。その参考になる可動域は、様々な要 […]

慢性腰痛やぎっくり腰で、病院や整骨院・整体院に行くと、大抵の先生が、「クセになっている」とおっしゃいます。「クセになっている」という表現はとても万能で、相手を黙らせられる魔法の言葉だと思っています。ただ、「クセ […]

本日は、代償動作についてお話いたします。代償動作という言葉は、聞いたことがない方が多いかと思います。ですから、まずは代償動作とは何なのか？ということをお話いたします。代償動作とは、痛みや不調が出ないように、かばって […]

何事にも、必ずと言っていいほど原因というものがあります。風邪でも原因があるように、痛みや不調に関しても必ず原因があります。数年前に、私が担当した野球をやっている学生の場合も、肘の痛みで施術を繰り返しやっても、その時の […]

本日は、施術における目標(ゴール)設定についてお話いたします。スポーツをやっている方や、スポーツをしてきたことがある方は、目標(ゴール)設定の重要性に関して分かってらっしゃる方が多いかと思います。スポーツ以外において […]

普段から、すねの筋肉が硬いとか柔らかいということを意識して生活している方は、あまりいらっしゃらないと思います。ですが、すねの筋肉の硬さを放っておくと、様々なデメリットがありますので、これを機に自分のすねの筋肉に向き合っ […]

整形外科などの病院では、レントゲンやCTやMRIなどを使った画像での診断が可能です。画像での診断は、非常に精度が高く、何がどうなっているかを確定させることが出来ます。病院では、撮影した画像をもとに、お医者様が説明をし […]

めまいでお悩みの方は、こちらをご覧ください。実は私も、7～8年前に、めまいで悩んだ経験があります。私の場合は、数ヶ月間めまいが続き、数件の病院へ行って点滴や投薬の施術をしても、当時勤めていた接骨院で首や肩のマッサージ […]