熊本市唯一の重症症状専門整体 にしむら整体院

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2

営業時間…9:00-18:00 (最終受付16:00)
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定休日…不定休

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月別: 2021年9月

食事だってトレーニング②

食事だってトレーニング① 昨日の続きで、食事で最も大切なことについてお話いたします。 当たり前のことなのですが、バランスです。 何かを食べればいい、何かをやめればいい、などというものではありません。 極端な糖質制限は、エ […]

食事だってトレーニング①

最近では健康志向の高まりから、子供からお年寄りまで様々な年代で、スポーツを楽しむ人が増えています。 そして、栄養についても関心が高い方が非常に多くなってきています。 30年ほど前から、食事の質や摂取の仕方によって、スポー […]

危険なクセ

  本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方で、特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。 知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしまっているので […]

膝の内側の痛み

膝の痛み第2弾として本日は、膝の内側の痛みについてお話いたします。 膝の内側の痛みで多いのが、鵞足炎(がそくえん)と呼ばれるものです。 膝の内側に付いている3つの筋肉(縫工筋・薄筋・半腱様筋)の付着部が、ガチョウの足に似 […]

坐骨神経とは?

坐骨神経痛でお悩みの方から、多くのお問い合わせやご予約を頂いております。 このブログを読んで、LINEで質問をしてくださる方もおられます。 その中で、先日お問い合わせいただいた方からの内容をお話いたします。 その方からの […]

膝の外側の痛み

膝の痛みは様々な種類があります。 膝の痛みがどこに出ているかで、何が原因の痛みなのか?ということは大体の判断が出来ます。 ですから今日から不定期で、膝の痛みのことをいくつかご紹介していきます。 まず第1弾として、膝の外側 […]