膝に水が溜まっても極力抜かないようにしましょう
膝の痛みでお悩みの方は、まずはこちらをご覧ください。 膝が痛かったり腫れぼったい症状があり、整形外科を受診して、膝に水が溜まっているから抜きましょうと言われて、注射で水を抜くという処置を受けた経験がある方は、多いのではな […]
「膝痛」の記事一覧
痛みがある時にやるべきことの優先順位とは？
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当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 当院には、どこに行っても症状が改善しなかった、強い痛みや不調でお困りの方が、沢山来られます。 痛みや不調というのは、強さに関係なく脳で感じているものです。 人 […]
一般的な電気の機械での施術の効果が出にくい理由
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整形外科や整骨院で、よく電気の機械を使った施術をしています。 みなさんも、一度は電気の機械を使った施術を受けたことがあるのではないでしょうか？ 当院に来られる方もそうなのですが、率直な感想として多くの方が感じているのが、 […]
痛みや不調の原因はその場所にないことが多い
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ほとんどの身体の痛みや不調というのは、痛む場所だけが問題ではないことが多いです。 それなのに、多くの整骨院・整体院での施術が、痛みや不調がある場所に対しての施術しかやりません。 ひどいところだと、根本的に改善させると言い […]
ウォーミングアップの重要性は日常生活でも同じ
本日は、ウォーミングアップの重要性についてお話いたします。 スポーツをやっている方や、過去にやっていた方は、ウォーミングアップの重要性について分かる方が多いと思います。 運動におけるウォーミングアップは、ケガの予防やパフ […]
ストレッチをする際の注意点について⑤
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ここ数日間でお伝えしていた、ストレッチをする際の注意点についてですが、本日が最後の内容になります。 本日は、ストレッチについて患者様やお問い合わせをいただく方からの質問で多い内容を挙げて、答えていきたいと思います。 Q、 […]
ストレッチをする際の注意点について④
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ストレッチをやる際の注意点というテーマで書くのは、本日で4回目となります。 みなさんは、ストレッチには、ザックリ大きく分けて2種類のものがあることを知っていますか？ 当院の患者様にお話すると、1つしか知らなかったという方 […]
ストレッチをする際の注意点について③
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ストレッチをする際の注意点についての、3回目です。 ストレッチをする際の注意点と言っていますが、道具を使ったセルフケアでも同様のことが言えますので、普段ストレッチではなく道具を使ったセルフケアをしている方も、覚えておいて […]
ストレッチをする際の注意点について②
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ストレッチをする際の注意点についてのお話の、2回目です。 本日は、どれくらいの感覚でやればいいのか？ということについてお話いたします。 こちらも、患者様からの質問の内容としては、とても多い内容になります。 当院を受診する […]
マッサージで症状を改善させることに限界を感じていませんか？
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私は長い間、この業界におります。 今年で17年目になります。 接骨院で働き始めた10代後半の頃から、手技だけの施術で症状を改善させることが非常に難しく、不可能に近いんだなということに気付いていました。 それは、痛みや不調 […]