クリスマス前に身体をリセットしましょう
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クリスマス前に身体をリセット 整体で“深部のコリ”をやさしく取り除く方法とは？🎄 クリスマス前に、身体を一度リセットしませんか？ 12月に入ると、・仕事の忙しさ・大掃除や準備・忘年会などの予定・寒さによる […]
「腰痛」の記事一覧
慢性腰痛の正体｜筋肉の炎症だけじゃない“本当の原因”にアプローチする治療とは？
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慢性腰痛に悩まされている方の多くが、「筋肉が固いから」「姿勢が悪いから」「骨盤が歪んでいるから」と言われてきたのではないでしょうか。 もちろん、それらが一因となることはあります。 しかし、「長年治らなかった腰痛」や「湿布 […]
「正しい姿勢」を意識しすぎていませんか？自然な姿勢の作り方と体へのメリット｜にしむら整体院（熊本市中央区）
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「正しい姿勢＝良い姿勢」と思っていませんか？ 多くの方が「姿勢をよくしなきゃ」「背筋を伸ばして座ろう」と意識して生活しています。しかし、その“意識しすぎた姿勢”こそが、肩こりや腰痛を引き起こす原因になっていることをご存知 […]
足のバランスが崩れると全身に影響が出る？ ～熊本市中央区・にしむら整体院が教える身体の土台づくり～
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■「足のバランス」が身体の土台をつくっている 人間の身体を「家」に例えると、足はまさに“土台”の部分です。どんなに立派な家でも、基礎が傾いていては安定しません。 身体も同じで、足のバランスが崩れてしまうと、その上にある膝 […]
寒くなると身体が痛くなるのはなぜ？整体的に見た「冷え」の正体と改善法｜熊本市中央区のにしむら整体院
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寒くなると身体が痛くなる…その理由とは？ 朝晩の冷え込みが強くなってくると、「肩がこる」「腰が重い」「関節が痛い」といった不調を訴える方が増えてきます。 熊本市中央区の当院でも、毎年この時期になると「寒くなると痛みが出る […]
食生活と身体の不調の深い関係｜熊本市中央区のにしむら整体院が解説する「不調の本当の原因」
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🍽️食生活と身体の不調の繋がり 「最近、なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「肩こりや腰痛が治りにくい」――こうしたお悩みを訴える方が、熊本でも増えています。 多くの方が「姿勢の悪さ」 […]
【熊本市中央区】朝起きた時に身体が痛い原因とは？歪みではなく「筋肉の状態」に注目を！｜にしむら整体院
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朝起きた時の身体の痛み、その原因は「歪み」ではない 「朝起きると腰が痛い」「寝起きに首や背中がこわばる」「起き上がるのがつらい」 熊本市中央区でも、こうしたお悩みでにしむら整体院に来院される方はとても多くいらっしゃいます […]
【熊本市】坐骨神経痛と腰痛の違いとは？原因と本質的な改善法を解説
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■ 坐骨神経痛と腰痛、「同じ」ではありません 熊本市でも「腰が痛い＝坐骨神経痛」と思って来院される方が多くいらっしゃいます。しかし実際には、「腰痛」と「坐骨神経痛」は似ているようで、原因も対処法もまったく異なります。 「 […]
【熊本市中央区】手や足のしびれはどこからくるの？原因と整体での改善アプローチ
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手や足のしびれ、放っていませんか？ 「朝起きたら手がしびれる」「長時間立っていると足がジンジンする」そんな症状に悩まされていませんか？ 熊本市中央区のにしむら整体院にも、「整形外科では異常がないと言われたけど、しびれが続 […]
整体に通う適切な頻度とは？熊本市中央区の整体院が徹底解説！
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整体に通う頻度、どのくらいが理想？ 「整体にはどのくらいの頻度で通えばいいですか？」にしむら整体院（熊本市中央区）でも、初めて来られた方からよくいただく質問です。 整体は、1回の施術でも体の軽さを感じることができますが、 […]