「背中の張り」の記事一覧

【背中の張りや重だるさを感じた時にやるべきこと】原因と自宅でできる対処法を徹底解説✨

背中の張りや重だるさを感じた時にやるべきこと｜原因とケア方法を整体院が解説💡 仕事や家事の合間に、ふと「背中が重い…」「張りつめる感じがする…」と気になることはありませんか？背中の不調は放っておくと、首こ […]

デスクワークで固まった背中をゆるめる簡単ストレッチ長時間パソコンに向かっていると、気づいた頃には背中が板みたいに固まっていませんか？「背中が痛くて仕事に集中できない」「深呼吸すると背中がつっぱる」そんな声、ほんとに多い […]

首こり・背中の張り…実は「姿勢のクセ」が関係しています「首や肩が常にこっている」「背中が張って重だるい」そんな症状を抱えて来院される方の多くに共通しているのが、無意識に身についた“姿勢のクセ”です。一見、姿勢は「意識 […]

背中の筋肉の硬さが与えてしまう様々な影響について「最近、背中が凝っている気がする…」多くの人が一度は感じたことがあるのではないでしょうか。しかし、その“背中の筋肉の硬さ”が、ただのコリや痛みだけでなく […]

本日は、背中の張りについてお話いたします。先日、産後1年経ち、2年半ぶりに来院された方がおられます。お子さんを抱っこすることが多く、背中が痛くなってしまって施術に来られました。その方は、1日の中で1歳のお子さんを抱 […]

本日は、背中の張りについてお話いたします。先日、産後1年で2年ぶりに来院された方で、お子さんを抱っこすることが多く、背中が痛くなってしまった方がいます。その方は、1日の中で1歳のお子さんを抱っこする頻度も時間も多く、 […]

本日は、背中の張りについてお話いたします。最近久しぶりに当院に来られた方で、連休中にお孫さんを抱っこすることが多く、背中が痛くなってしまい来院された方がいます。その方は、1日に数時間は4歳のお孫さんを抱っこしていたそ […]

本日は、肩こりに有効な呼吸法についてお話いたします。まずはじめに、みなさんは肩こりの原因が筋肉の硬さだと思っていませんか？肩こりというのは、肩を揉んでも良くなりません。一時的に肩が軽くなったり、楽になったりというよ […]

背中の張りがあるのに、無理して仕事を続けている方はいませんか？その背中の張りを放っておくと、様々な症状に繋がりかねません。背中には肩甲骨があります。肩甲骨と肩関節は連動して動いています。そのことを肩甲上腕リズムと […]

本日は、背中の張りについてお話いたします。最近久しぶりに当院に来られた方が、ミシンの作業を沢山する機会があり、背中が痛くなって来院された方がいます。その方は、1日に数時間のミシン作業を2週間くらい毎日されていたようで […]