ストレッチ等のセルフケアをやる際の注意点 公開日:2024年4月26日 その他 最近は、健康志向が高まっている影響で、普段からストレッチやマッサージなど、何かしらのセルフケアをやってらっしゃる方が多いです。 当院の患者様でも、セルフケアが習慣化している方が多くおられます。 セルフケアがなかなか続かな […] 続きを読む
意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話④ 更新日:2024年1月16日 公開日:2024年1月11日 その他腰痛 このタイトルでお話するのは、本日で最後になります。 様々な方から反響があり、とても嬉しく思います。 本日お話する内容も、是非覚えておいていただき、今後役に立てていただければと思います。 腰痛があり病院や整骨院・整体院へ行 […] 続きを読む
意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話③ 更新日:2024年1月16日 公開日:2024年1月10日 その他 運動や健康については、様々な情報がありますので、間違った情報を正しい情報だと認識してしまっている場合があります。 先日、あるテレビを見ていた時にもそう感じることがあったので、本日はその話をしていきます。 そのあるテレビで […] 続きを読む
意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話② 更新日:2024年1月16日 公開日:2024年1月9日 その他 健康維持のために、適度な運動というのがとても大事になります。 様々な媒体で、運動と健康について様々な話をしていますので、意外と間違った知識や曖昧な知識のまま運動をしてしまっているケースがありますので、注意しましょう。 本 […] 続きを読む
意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話① 更新日:2024年1月16日 公開日:2024年1月8日 その他スポーツ 本日からは、「意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話」というタイトルで、数日間お伝えしていきます。 子供は身体がやわらかいとお思いの方も多いかと思います。 私にも子供が3人おります。 うちの子供たちも、遊んで […] 続きを読む