「マグネシウム」の記事一覧

【熊本の健康習慣】日本人に不足しがちなマグネシウムを効率よく摂る方法｜慢性疲労や肩こり、不眠の改善にも

日本人に不足している栄養素「マグネシウム」私たちの体に欠かせない栄養素のひとつに「マグネシウム」があります。しかし、実は日本人の多くが慢性的に不足していると言われています。厚生労働省の調査によると、日本人のマグネシ […]

ストレス対策にはマグネシウムが非常に効果的であると言われています。現代社会では仕事や人間関係、情報過多など、さまざまな要因からストレスを感じやすくなっています。そんな中で、体内のミネラルバランス、特にマグネシウムの重 […]

日本人に不足していると言われている栄養素があります。それは、マグネシウムです。マグネシウムは、300以上の酵素反応に関わる非常に重要なミネラルです。例えば、・エネルギーを作り出す・消化を助ける・筋肉の伸び縮み […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。・朝起きたら、むくんで顔が腫れている・夕方には、足がむくんで足がだるいそのようなお悩みはありませんか？本日は、そんなお悩みを解消する栄養素 […]

日本人に不足しがちと言われている栄養素があります。それは、マグネシウムです。マグネシウムは、300以上の酵素反応に関わる非常に重要なミネラルです。例えば、・エネルギーを作り出す・消化を助ける・筋肉の伸び縮みを […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ストレス社会のこの世の中で、仕事や人間関係で日々ストレスを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？最近はそれに加え、新型コロナウイルスのことやインフル […]

日本人に不足していると言われている栄養素があります。それは、マグネシウムです。マグネシウムは、300以上の酵素反応に関わる非常に重要なミネラルです。例えば、・エネルギーを作り出す・消化を助ける・ […]

朝起きたら、むくんで顔が腫れている夕方には、足がむくんで足がだるいそのようなお悩みはありませんか？本日は、そんなお悩みを解消する栄養素のお話をしていきます。女性特有のPMSの症状にも効果的ですので、 […]