オスグッド・シュラッター病 公開日:2021年11月12日 スポーツ膝の痛み オスグッド・シュラッター病とは、活動的な思春期の若者が、膝の下に痛みを感じる疾患です。 いわゆる成長痛として、知っている方や聞いたことがある方も多いのではないでしょうか? 12~15歳では、オスグッド・シュ […] 続きを読む
高校駅伝の結果 更新日:2021年11月7日 公開日:2021年11月6日 その他スポーツ 11/6(土)は、全国高校駅伝熊本県予選会が行われました。 当院では以前サポートしていた選手や、直前までサポートしていた選手など、男子1校、女子2校の沢山の選手を施術させていただいておりました。 結果として、3校とも全国 […] 続きを読む
正座が出来ない理由 公開日:2021年11月2日 膝の痛み 膝が痛くて正座が出来ない。 当院にも、このような方が多く来院されます。 その中の多くの方が、結果的に正座が出来るようになられてビックリされます。 本日は、正座が出来ない理由というのをお話いたします。 まず正 […] 続きを読む
リハビリの重要性 公開日:2021年10月20日 その他スポーツ 先日、久しぶりに施術に来られた方がおられます。 その方は6月のはじめに段差を踏み外し、足首を骨折されてギプス固定をされていたため、当院に施術に来れない状況だったそうです。 ギプス固定が外れて、歩けるようになった時に、骨折 […] 続きを読む
TFCCの損傷について 公開日:2021年10月18日 その他スポーツ TFCCという言葉は、初めて聞くという方が大半だと思います。 これは三角繊維軟骨複合体といって、この画像のように、手首の小指側の軟骨の複雑な集まりのことを言います。 本日、なぜこのタイトルで書こうかと思ったかと言いますと […] 続きを読む
食事だってトレーニング① 公開日:2021年9月28日 その他スポーツ 最近では健康志向の高まりから、子供からお年寄りまで様々な年代で、スポーツを楽しむ人が増えています。 そして、栄養についても関心が高い方が非常に多くなってきています。 30年ほど前から、食事の質や摂取の仕方によって、スポー […] 続きを読む
膝の内側の痛み 公開日:2021年9月26日 スポーツ膝の痛み 膝の痛み第2弾として本日は、膝の内側の痛みについてお話いたします。 膝の内側の痛みで多いのが、鵞足炎(がそくえん)と呼ばれるものです。 膝の内側に付いている3つの筋肉(縫工筋・薄筋・半腱様筋)の付着部が、ガチョウの足に似 […] 続きを読む
ももの前側の筋肉を鍛えていませんか? 公開日:2021年9月23日 スポーツ膝の痛み 膝が痛くて整形外科や整骨院に行くと、座った状態で膝を伸ばす動作(画像のようなトレーニング)をして、ももの前側の筋肉(大腿四頭筋)を鍛えるように指示されることが、とても多いです。 実際に私も、独立する前の約13年間は、膝が […] 続きを読む
膝の外側の痛み 公開日:2021年9月21日 膝の痛み 膝の痛みは様々な種類があります。 膝の痛みがどこに出ているかで、何が原因の痛みなのか?ということは大体の判断が出来ます。 ですから今日から不定期で、膝の痛みのことをいくつかご紹介していきます。 まず第1弾として、膝の外側 […] 続きを読む
膝の痛みの勘違い 公開日:2021年9月16日 スポーツ膝の痛み 病院で変形性膝関節症と言われて、膝の痛みで悩んでらっしゃる方は、非常に多いと思います。 多くの一般的な病院での流れは、 1、レントゲンやMRIを撮影し、変形性膝関節症との診断を受ける 2、膝の軟骨がすり減っていて痛みが出 […] 続きを読む