「ストレス」の記事一覧

ストレスで身体が固まる？その原因と自宅でできる簡単リラックス法5選｜にしむら整体院公式ブログ

■ ストレスで身体が固まるのは本当？「疲れていないのに体が重い…」「肩や首がいつもガチガチに張っている…」「なんだか全身がこわばっている気がする…」にしむら整体院にも、こんな相談をされる方が少なくありません。実はこの […]

ストレス対策にはマグネシウムが非常に効果的であると言われています。現代社会では仕事や人間関係、情報過多など、さまざまな要因からストレスを感じやすくなっています。そんな中で、体内のミネラルバランス、特にマグネシウムの重 […]

様々な痛みや不調がある中で、病院に行って詳しく調べても原因が分からないと言われることがよくあります。最近、当院に来られた方の話ですと、約2年間、両足の先にしびれがあり、この2年間で10～15件くらいの病院や整骨院に行か […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ストレス社会のこの世の中で、仕事や人間関係、家事や育児などで日々ストレスを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？そんな時に、ストレス対策として非常に […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。本日は、イライラやモヤモヤを解消するセルフケアについてお話したいと思います。日常生活の中にも、イライラすることやモヤモヤすることは沢山あると思います。中に […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。ストレス社会のこの世の中で、仕事や人間関係で日々ストレスを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？最近はそれに加え、新型コロナウイルスのことやインフル […]

最近では、子供世代での肩こりや頭痛が急増しているそうです。原因としては、下記のようなものが挙げられます。・運動不足・姿勢が悪い・スマホやゲームで目を酷使・血行不良・ストレス元々、人間の身体は様 […]

ストレス社会な世の中で、仕事や人間関係で日々ストレスを感じてらっしゃる方も多いのではないでしょうか？最近はそれに加え、新型コロナウイルスのこともあり、様々なことに頭を悩ませてらっしゃる方も増えていると思います。そんな […]

睡眠というのは、脳と身体の回復には欠かせないものです。また、記憶の定着にも深く関わってきます。その他にも、睡眠時間が短い人は、肥満率と死亡率が高く、様々なことに対するパフォーマンスが低下するということも分かっています […]