「首こり」の記事一覧

背中の筋肉の硬さが与えてしまう様々な影響について

背中の筋肉の硬さが与えてしまう様々な影響について「最近、背中が凝っている気がする…」多くの人が一度は感じたことがあるのではないでしょうか。しかし、その“背中の筋肉の硬さ”が、ただのコリや痛みだけでなく […]

肩こりの原因を知ることが肩こり改善への近道肩こりに悩まされている人は、日本人の中でも非常に多く、現代社会では「国民病」と言っても過言ではありません。しかし、マッサージや湿布、ストレッチなど、対処法はいろ […]

デスクワークやスマホの使いすぎで、最近なんだか首が重い…。そんな風に感じていませんか？実は現代人の多くが「スマホ首」や「ストレートネック」など、首周りの不調を抱えています。でも安心してください。首の痛みや違和感には、 […]

長時間座りっぱなしの姿勢を取ることが多い仕事や生活を送っている方々にとって、身体への負担はかなり大きくなることがあります。現代のオフィスワークやデスクワーク、または長時間の運転など、座り続けることが必須である場面は多い […]

本日は、お仕事でデスクワークをしている方に対してお話をさせていただきます。デスクワークを長時間していると、同じ姿勢により首や肩がこったり痛くなったり、腰痛になってしまう方がとても多いです。仕事が忙しい時ですと、気付い […]

本日は、肩こりに有効な呼吸法についてお話いたします。まずはじめに、みなさんは肩こりの原因を筋肉の硬さだと思っていませんか？肩こりというのは、肩を揉んでも良くなりません。施術によっては、一時的に肩が軽くなったり、楽に […]

肩こりにも、色々なものがあります。症状や状態というのは、人それぞれです。肩こりについては、様々な施術を受けてきて、症状の変化は感じてもなかなか改善しないことが多いため、良くならないのではないかと諦めてしまっている方も […]

本日は、首の寝違えに有効なセルフケアとしてお話しますが、慢性的な首の痛みや肩こりの方にも有効なやり方で、続けてやると症状の変化や改善が見込めるやり方ですので、そのような症状でお悩みの方も、是非お試しいただければと思います […]

本日お話するのは、肩こりや頭痛がなかなか改善しない方が、無意識にやってしまっている特徴的なクセ(危険なクセ)についてお話いたします。知らず知らずにやってしまっている危険なクセは、実は肩こりや頭痛の大きな原因になってしま […]

当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。あなたは、首の後ろや首の側面が、張っていたり、痛かったりしませんか？本日は、これからお伝えする2つのことを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えてい […]