肩こりの原因が筋肉の硬さだと思っていませんか?
本日は、肩こりに有効な呼吸法についてお話いたします。 まずはじめに、みなさんは肩こりの原因が筋肉の硬さだと思っていませんか? 肩こりというのは、肩を揉んでも良くなりません。 一時的に肩が軽くなったり、楽になったりというよ […]
どこに行っても肩こりが改善しない理由
肩こりで悩んでらっしゃる方というのは、非常に多いかと思います。 平成28年(2018年)に厚生労働省が発表した「世帯員の健康状況」によると、女性が最も感じている自覚症状が「肩こり」で、男性が最も感じている自覚症状が「腰痛 […]