「首こり」の記事一覧

長時間スマホで首がつらい…現代人に増える“ストレートネック”の原因と改善法

長時間のスマホ姿勢で起こる”ストレートネック”対策📱💦 近年「首が重い…」「肩こりがずっと取れない…」「上を向きにくい…」といった相談が、とても増えています。その多くに共通しているのが、長 […]

首こり・背中の張り…実は「姿勢のクセ」が関係しています「首や肩が常にこっている」「背中が張って重だるい」そんな症状を抱えて来院される方の多くに共通しているのが、無意識に身についた“姿勢のクセ”です。一見、姿勢は「意識 […]

💤 睡眠不足と身体のコリの関係「最近、寝ても疲れが取れない」「朝から首や肩が重たい」そんな声を、熊本市中央区の当院でもよくお聞きします。実はその不調、睡眠不足が深く関係しているかもしれません。単に「眠 […]

手や足のしびれ、放っていませんか？「朝起きたら手がしびれる」「長時間立っていると足がジンジンする」そんな症状に悩まされていませんか？熊本市中央区のにしむら整体院にも、「整形外科では異常がないと言われたけど、しびれが続 […]

スマホ首ってなに？近年、「スマホ首」や「ストレートネック」という言葉をよく耳にするようになりました。スマホ首とは、スマートフォンやパソコンの長時間使用によって、首の自然なカーブ（前弯）が失われ、まっすぐになってしまった […]

■「頭痛持ち」…その原因、首や肩にあるかもしれません「天気が悪くなると頭が痛い」「デスクワーク中にこめかみがズキズキする」「マッサージに行ってもすぐ元に戻る」そんな悩みを抱えている方、実はとても多いです。熊本市でも季 […]

背中の筋肉の硬さが与えてしまう様々な影響について「最近、背中が凝っている気がする…」多くの人が一度は感じたことがあるのではないでしょうか。しかし、その“背中の筋肉の硬さ”が、ただのコリや痛みだけでなく […]

肩こりの原因を知ることが肩こり改善への近道肩こりに悩まされている人は、日本人の中でも非常に多く、現代社会では「国民病」と言っても過言ではありません。しかし、マッサージや湿布、ストレッチなど、対処法はいろ […]

デスクワークやスマホの使いすぎで、最近なんだか首が重い…。そんな風に感じていませんか？実は現代人の多くが「スマホ首」や「ストレートネック」など、首周りの不調を抱えています。でも安心してください。首の痛みや違和感には、 […]

長時間座りっぱなしの姿勢を取ることが多い仕事や生活を送っている方々にとって、身体への負担はかなり大きくなることがあります。現代のオフィスワークやデスクワーク、または長時間の運転など、座り続けることが必須である場面は多い […]