背中の張りを放っておくと様々なリスクがある
本日は、背中の張りについてお話いたします。 最近久しぶりに当院に来られた方で、連休中にお孫さんを抱っこすることが多く、背中が痛くなってしまい来院された方がいます。 その方は、1日に数時間は4歳のお孫さんを抱っこしていたそ […]
肩こりの原因が筋肉の硬さだと思っていませんか？
本日は、肩こりに有効な呼吸法についてお話いたします。 まずはじめに、みなさんは肩こりの原因が筋肉の硬さだと思っていませんか？ 肩こりというのは、肩を揉んでも良くなりません。 一時的に肩が軽くなったり、楽になったりというよ […]
腰の重だるさ、放ったらかしにしていませんか？
本日は、腰の重だるさについてお話いたします。 みなさんは、疲れが溜まってきた時に、腰が重だるいなという感覚になったことがありますか？ 腰の重だるさというのは、放っておくと重症化してしまう恐れがあることをご存知でしたか？ […]
疲労回復にオススメの入浴法
熊本には、豊富に温泉があります。 今年の2月に東京から熊本に戻ってきたのですが、戻ってきて良かったなと思うことのひとつでもあります。 本日は、疲労回復のためのオススメの入浴法をお伝えいたします。 みなさんは […]