熊本市唯一の重症症状専門整体 にしむら整体院

〒860-0004
熊本市中央区新町4-1-38-2

営業時間…9:00-17:00 (最終受付15:00)
定休日…日・祝

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「自律神経」の記事一覧

腸内環境を整える5つのメリット

腸内環境という言葉、最近よく耳にしませんか? 腸内環境と一言で言っても、腸には小腸と大腸があります。 本日は2つの大まかな違いからご説明いたします。   小腸とは、消化・吸収の場所です。 ほとんどの栄養素を吸収 […]

睡眠不足による影響

いよいよ東京オリンピックが開幕しましたね。 あいにく、時差はありませんので、オリンピックにより寝不足になるということは避けられそうですね。 ただし、多くの方が今日が4連休の3日目ということで、日々夜更かしをしている方も多 […]

熱中症対策②

本日は、水分補給についてお話いたします。 まず、基本的な部分についてお話するのですが、水分補給の目的についてです。 ざっくり知っていたり分かっていたりする方も多いかと思います。 ・脱水や熱中症の予防 ・糖質(エネルギー源 […]

動きの連動性の重要さ

本日は動きの連動性について、お話しいたします。 人間の身体は、流れるような動きの際、いくつかの関節の動きが必ず連動しています。 トレーニングなどで、ある部分を鍛える動作をすれば、連動させないで動かすことが出来るのですが、 […]

熱中症対策①

高校野球も各地で熱戦が繰り広げられています。 今週末は、オリンピックも開幕します。 日に日に暑さが増している熊本地方ですが、熱中症はある程度の対策でしっかり予防出来ます。 本日はそれについてお話いたします。   […]

セルフケアも大事だけど施術も大事

当院には、多くの学生の患者様が来られます。 小学生から大学生まで、様々な年代、様々な競技の学生が来られます。 ケガをしてくる学生から、定期的にメンテナンスとして施術を受けに来る学生まで、様々な学生がいます。   […]