「膝の痛み」の記事一覧

■変形性膝関節症＝もう治らない？ 「年齢のせいですね」「軟骨が減っています」「変形しているから仕方ないです」 変形性膝関節症と診断された方の多くが、このように言われた経験があると思います。 確かに、膝の変形そのものがゼロ […]

変形性膝関節症は本当に改善しないのか？ 「変形性膝関節症ですね。年齢的なものなので付き合っていくしかないです」このように言われ、不安やあきらめを感じている方も多いのではないでしょうか。 しかし実際には、変形そのものを完全 […]

正座が出来ない膝の痛みでお悩みの方へ 「正座をすると膝が痛い」「膝が曲がらなくて正座ができない」「無理に曲げると強い痛みが出る」 このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。 正座は日本の生活文化の中で行 […]

階段で膝が痛くなる理由とは？ 「階段を下りると膝が痛い」「上るときより下りるときの方がつらい」「最近、膝に違和感が出てきた」 このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。 特に階段での膝の痛みは、日常生活 […]

膝の内側が痛くなる原因とは？ 「歩くと膝の内側が痛い」「階段の上り下りがつらい」「運動後に膝の内側がズキッとする」 このようなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。 膝の痛みといっても、特に内側の痛みは日常生 […]

膝の痛みを軽減させる太ももセルフケア 歩くと膝が痛い、階段の上り下りがつらい、立ち上がるときに膝に違和感がある…。このような膝の痛みで悩んでいる方はとても多くいらっしゃいます。 膝が痛くなると「膝が悪い」と思いがちですが […]

膝の変形があっても運動はしていいの？ 「レントゲンで膝が変形していると言われました」「運動はやめた方がいいですか？」「歩くと悪化しますか？」 にしむら整体院でも、このようなご相談を多くいただきます。 結論からお伝えすると […]