「腰痛」の記事一覧

自粛中でも痩せる方法①

久しぶりにダイエットについて書きます。新型コロナウイルスの影響で、様々なことを自粛しなければいけません。スポーツジムも営業を自粛してらっしゃるところがあるようです。そんな中でも、工夫して身体を動かして […]

本日は、免疫力が低下している人の特徴をお話いたします。以下のことで当てはまることが多い方は、生活習慣を改めた方がいいかもしれません。・身体が冷えている・不摂生による栄養不足・運動不足・激しい運動を […]

みなさんには、・良い姿勢をしなければいけない・悪い姿勢は悪だという考えはありませんか？本日お話させていただくことは、悪い姿勢もしていいですよということです。良い姿勢というのは、確かに必要ですし、大 […]

新型コロナウイルスに対抗するには、免疫力を高めることが重要だと言われています。本日は、そのヒントになればと思います。免疫細胞が多く存在しているところは、小腸と言われています。小腸と大腸を合わせると、体 […]

みなさんは、着圧タイツを使ったことはありますか？・仕事柄、むくみやすい・足が細くなりたい・履くと温かいこのような理由から、使ってみようかと思ったことや、実際にこのような理由で使ってらっ […]

みなさんは、一日の中で水分補給はどれくらいしていますか？目安は、体重×24 と言われています。 50㎏の人は、 50×24＝1200㎖です。あくまでもこれは、水分補給の話 […]

新型コロナウイルスは、まだまだ終息が見えませんが、みなさんそれぞれが出来ること、やるべきことをやり、生活していきましょう。今言われているのが、3つの密(密閉・密集・密接)を避けるということです。私の家の近くに、ドラッ […]

新型コロナウイルスが日に日に猛威を振るっていますね。終息が全く見えず、ただただ怖いなと思っております。不要不急の外出は避け、感染拡大の発端にならないように、1人1人が自覚や責任をもって生活していきましょう。 &nbs […]

私は、柔道整復師という国家資格を持っています。聞き慣れない国家資格なので、柔道をする人だと思われがちなのですが、柔道はしません。(笑) 簡単に言うと、健康保険を取り扱う整骨院の先生の資格のことです。健康保険を取り扱え […]

昨日、7都府県に非常事態宣言が出されました。熊本ではまだ非常事態宣言は出されていませんが、万が一これからそのような事態になった時の当院の対応についてお話いたします。今の所当院としましては、休業する予定は […]