「肩の痛み」の記事一覧

「スマホを使っていると首や肩がつらくなる」ことありませんか？ スマートフォンを使っていると、 「首が重い……」 「肩がガチガチになる」 「後頭部まで張ってくる」 「夕方になると首がつらい」 そんな経験はありませんか？ ス […]

肩の痛みを繰り返さないためのセルフケア 「肩の痛みが治ったと思ったら、また痛くなった」 「ストレッチをしているけど、肩の痛みを繰り返してしまう」 「肩を動かすと痛いけど、何をすればいいかわからない」 このようなお悩みはあ […]

肩の痛みを改善するためのセルフストレッチ 「肩が重だるい」 「デスクワークをすると肩がつらくなる」 「湿布やマッサージをしてもすぐ戻ってしまう」 このようなお悩みを抱えている方は、熊本市でも非常に多くいらっしゃいます。 […]

長時間スマホが引き起こす身体の不調とは？ 現代ではスマートフォンは欠かせない存在ですが、長時間の使用によって様々な身体の不調を引き起こします。 特に熊本でも、デスクワークや移動中のスマホ使用による「慢性的な不調」に悩む方 […]

肩の痛みを軽減させる自宅で出来るストレッチ 「肩が重い」「腕を上げると痛い」「肩こりがひどくて頭まで痛くなる」 このような肩の不調を感じている方は、とても多いのではないでしょうか。 肩の痛みは、長時間のデスクワークやスマ […]