様々な違和感の中の”つっぱる”ということの正体 公開日:2022年11月29日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 違和感と一括りにすると、違和感には様々な症状があります。 その違和感の中でも、多くの方が感じたことがある違和感は、筋肉がつっぱるという違和感です […] 続きを読む
痛みや不調がある場所には原因がないことが多い 公開日:2022年11月27日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ほとんどの身体の痛みや不調は、痛む場所だけが問題ではないことが多いです。 それにも関わらず、施術に関わっている多くの方の施術が、痛みや不調がある […] 続きを読む
痛みや不調がある場所には原因がないことが多い 公開日:2022年11月27日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ほとんどの身体の痛みや不調は、痛む場所だけが問題ではないことが多いです。 それにも関わらず、施術に関わっている多くの方の施術が、痛みや不調がある […] 続きを読む
意外と知られていない水分補給の重要性について③ 公開日:2022年11月15日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 意外と知られていない水分補給の重要性というタイトルで書くのは、今日で3日目となります。 本日は、水分補給のポイントについてお話いたします。 &n […] 続きを読む
意外と知られていない水分補給の重要性について① 公開日:2022年11月13日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日から、水分補給について数日間に渡り、詳しくお伝えしていきます。 本日は、水分補給がなぜ大切か?ということをお話いたします。 「水分補給は大事 […] 続きを読む
ストレッチをする時の注意点について④ 公開日:2022年11月9日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ストレッチをやる時の注意点というテーマで書くのは、本日で4回目となります。 みなさんは、ストレッチには、ザックリ大きく分けて2種類のものがあるこ […] 続きを読む
ストレッチをする時の注意点について③ 公開日:2022年11月8日 その他スポーツ 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 ストレッチをする際の注意点についての、3回目です。 ストレッチをする際の注意点と言っていますが、道具を使ったセルフケアでも同様のことが言えますの […] 続きを読む
寝違えとはどういう状態のことなのか? 公開日:2022年11月5日 その他 当院の施術に対しての考え方については、こちらをご覧ください。 本日は、首の寝違えについてお話いたします。 ・最近朝起きたら首が全く動かなかった ・背中が張っていてしんどい ・身体がよく冷える […] 続きを読む
痛みがある時に冷やすのが正解か?温めるのが正解か? 公開日:2022年11月2日 その他スポーツ 施術に対する私の考え方については、こちらをご覧になられてください。 痛みが強い時に、冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか?分からないことがよくあると思います。 この冷やすのか?温めるのか?問題についても […] 続きを読む
痛みがある時に冷やすのが正解か?温めるのが正解か? 公開日:2022年11月2日 その他スポーツ 施術に対する私の考え方については、こちらをご覧になられてください。 痛みが強い時に、冷やした方がいいのか?温めた方がいいのか?分からないことがよくあると思います。 この冷やすのか?温めるのか?問題についても […] 続きを読む