14 より良い睡眠をとるためのコツ 本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。 睡眠の重要性 昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐにでも実践していただければと思いま […] 公開済み: 2021年8月14日更新: 2021年8月14日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 眠れない, 睡眠, 睡眠不足, 睡眠負債, 睡眠障害, 自律神経, 頭痛 13 睡眠の重要性 よく眠れない、寝れているのに日中も眠い、寝ても寝ても眠い このような方というのは、多くおられます。 当院に来られる患者様の中で、慢性的な症状で悩んでいる方の多くは、何かしら睡眠について不安や悩みをお持ちの方が多いなと感じ […] 公開済み: 2021年8月13日更新: 2021年8月13日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 整体, 疲労, 眠れない, 睡眠, 睡眠不足, 睡眠負債, 睡眠障害, 自律神経, 頭痛 14 睡眠の質を上げる 昨日の話の続きをお話いたします。 昨日の投稿は、こちらからどうぞ。 睡眠負債とは? 睡眠負債が蓄積されると、身体の血液循環がとても悪くなります。 ですから、血液循環を良くして身体の末端まで血流を行き渡らせる […] 公開済み: 2020年5月14日更新: 2020年5月14日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 疲労, 眠れない, 睡眠不足, 睡眠負債, 自律神経, 頭痛 13 睡眠負債とは? 睡眠負債という言葉を聞いたことはありますか? 睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み重なって、あらゆる不調を引き起こしてしまう状態のことです。 日本は、睡眠負債大国と言われるくらい、日本人は睡眠がしっかり取れていない方 […] 公開済み: 2020年5月13日更新: 2020年5月13日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 睡眠不足, 睡眠負債, 自律神経, 頭痛
14 より良い睡眠をとるためのコツ 本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。 睡眠の重要性 昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐにでも実践していただければと思いま […] 公開済み: 2021年8月14日更新: 2021年8月14日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 眠れない, 睡眠, 睡眠不足, 睡眠負債, 睡眠障害, 自律神経, 頭痛
13 睡眠の重要性 よく眠れない、寝れているのに日中も眠い、寝ても寝ても眠い このような方というのは、多くおられます。 当院に来られる患者様の中で、慢性的な症状で悩んでいる方の多くは、何かしら睡眠について不安や悩みをお持ちの方が多いなと感じ […] 公開済み: 2021年8月13日更新: 2021年8月13日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 整体, 疲労, 眠れない, 睡眠, 睡眠不足, 睡眠負債, 睡眠障害, 自律神経, 頭痛
14 睡眠の質を上げる 昨日の話の続きをお話いたします。 昨日の投稿は、こちらからどうぞ。 睡眠負債とは? 睡眠負債が蓄積されると、身体の血液循環がとても悪くなります。 ですから、血液循環を良くして身体の末端まで血流を行き渡らせる […] 公開済み: 2020年5月14日更新: 2020年5月14日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 疲労, 眠れない, 睡眠不足, 睡眠負債, 自律神経, 頭痛
13 睡眠負債とは? 睡眠負債という言葉を聞いたことはありますか? 睡眠負債とは、睡眠不足が借金のように積み重なって、あらゆる不調を引き起こしてしまう状態のことです。 日本は、睡眠負債大国と言われるくらい、日本人は睡眠がしっかり取れていない方 […] 公開済み: 2020年5月13日更新: 2020年5月13日作成者: サイトオーナーにしむら整体院カテゴリー: その他, 頭痛・めまいタグ: めまい, 不眠, 睡眠不足, 睡眠負債, 自律神経, 頭痛