「健康寿命を延ばす」の記事一覧

意外と曖昧な知識のことが多い運動と健康についての話④

このタイトルでお話するのは、本日で最後になります。様々な方から反響があり、とても嬉しく思います。本日お話する内容も、是非覚えておいていただき、今後役に立てていただければと思います。腰痛があり病院や整骨院・整体院へ行 […]

運動や健康については、様々な情報がありますので、間違った情報を正しい情報だと認識してしまっている場合があります。先日、あるテレビを見ていた時にもそう感じることがあったので、本日はその話をしていきます。そのあるテレビで […]

健康維持のために、適度な運動というのがとても大事になります。様々な媒体で、運動と健康について様々な話をしていますので、意外と間違った知識や曖昧な知識のまま運動をしてしまっているケースがありますので、注意しましょう。本 […]

健康寿命を延ばすということを、私たちは目標にすべきだと思います。健康寿命とは、何歳まで健康でいられるかということです。平均寿命と、健康寿命は、年齢が近ければ近いほど幸福度も高いと思います。日本という国は、高度な医療 […]