「不眠」の記事一覧
食欲が止まらないのはなぜ？
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食欲の秋ですね。 本日は、食欲が止まらない理由をお話させていただきます。 食欲が止まらないと思っているあなた！！ 睡眠不足ではないですか？ 睡眠不足はホルモンの関係で、過食に繋がります。 睡眠 […]
姿勢を正しくした時にどこを意識してますか？
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台風通過で被害はなかったでしょうか？ せっかくの3連休の最終日に後片付けをしなければいけなくなった方もいらっしゃると思いますが、頑張ってください。 朝晩と日中の寒暖差が大きくなっていますので、体調管理にも気を付けて過ごし […]
台風接近による当院の診療情報
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本日から明日にかけて台風が接近いたします。 雨や風などの台風情報に注意して過ごしましょう。 不要不急の外出は避け、室内で安全に過ごしましょう。 当院でも、患者様の安全面を考慮し、本日(9/22)の午後から明日(9/23) […]
私の治療に対する考え方
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私は神様ではありません。(笑) 先日来れられた患者様で、1回で痛みを改善してほしいという方がいらっしゃいました。 当院は痛みの改善はもちろん、その後のこと(特に再発防止)も考えて計画的に治療を進めていきたいと考えておりま […]
無理なく始めるダイエット
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当院にも身体の痛みがあり、本気でダイエットを考えている方がよく来られます。 そういう方からよく、何から始めたらいいのか分からないという質問をされます。 なので本日は、ダイエットを無理なく始める手順についてお話させていただ […]
頭痛やめまいでお悩みの方の救世主
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本日は、頭痛やめまいについてお話させていただきます。 当院にも頭痛やめまいでお困りの方がたくさん来られます。 頭痛やめまいというのは、病院で精密検査をしても原因が分かるだけで改善しないことが多いようです。 […]
ダイエット中に甘いものを食べるなら○○！
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ダイエットをしていて、どうしても意志が弱くて甘いものを食べてしまうという方は沢山いると思います。 ちょっとくらいならという甘い気持ちが、ダイエットの成功を邪魔してしまいます。 本日は、砂糖依存から抜け出す方 […]
自律神経 熊本 整体 頭痛 めまい 不眠
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今日は自律神経について、お話させていただきます。 自律神経は自分の意思とは関係なく、内臓や器官の微調整をしてくれています。 また自律神経には交感神経と副交感神経があり、同じ器官に対して反対の働きをすることで全体のバランス […]