施術によるいい変化と悪い変化
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施術の効果というのは、人によって感じ方が違います。 症状が改善に向かっていくような良い変化もあれば、症状が変化するにあたり改善していないように感じる悪い変化もあります。 もちろん、良い変化の方がいいです。 ですが、悪い変 […]
「不眠」の記事一覧
寝る前のシップよりも大切なこと
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朝起きた時に痛みがある方は多いかと思います。 朝起きた時に頭も身体もスッキリとした状態で、今日も1日頑張ろうと思えるといいですよね。 年齢とともに、こんなはずじゃないのになと感じる場面も増えてくると思います。 毎日寝る前 […]
より良い睡眠をとるためのコツ
本日は昨日の話の続きとして、より良い睡眠をとるためのコツをお話いたします。 睡眠の重要性 昨日お伝えした項目に当てはまることが多く、睡眠負債を抱えているなとお感じになられた方は、是非すぐにでも実践していただければと思いま […]
自律神経を今すぐに整える方法
自律神経が乱れることが原因で起きてしまうものとして、上の画像のように様々なものがあります。 自律神経失調症などの自律神経の乱れで起きるとされるものに関しては、病院に行ったけど原因がよく分からなくて、画像診断でも異常がない […]
年齢のせいにするのはやめましょう
よく、年だからしょうがない的なことを言う方がおられます。 患者さん本人がどこに行っても良くならないから言うのは理解出来ます。 しかし驚くべきは、病院でお医者様が、年だからしょうがない的なことをよく言っていることです。 年 […]
ヘルニアは自然に良くなることがあるのか？
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首でも腰でも、ヘルニアと診断されると良くなるのか不安になりますよね？ 病院へ行くと、レントゲンやMRIの画像診断にて、ヘルニアとの診断を受けます。 (※厳密に言うと、レントゲンでは骨しか写らないため、ヘルニアかどうかは分 […]
ストレートネックの方へ
病院や整骨院・整体院で、ストレートネックと言われた方へ、必見の内容となっております。 長年この仕事をしていて、様々な症状の方に接する中で、ストレートネックは良くならないと思ってらっしゃる方が多いなと感じます。 それは、伝 […]
睡眠の質を高める栄養素について
本日は、先日お話したこちらの内容の続きとして、睡眠の質を高める栄養素についてお話いたします。 睡眠障害を引き起こす要因とは？ まず大前提として、睡眠を促すメラトニンというホルモンの大元は、トリプトファンと呼ばれるアミノ酸 […]