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肩こりのセルフケア

肩こりのセルフケアは、今までにも何度かご紹介してきました。 当院の患者様の中にも、セルフケアで症状が改善していった方や、セルフケアをすることでいい状態が長く続いていく方など、セルフケアをすることで施術に来なくて済んでいる […]

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首の辛いこりに2STEP

あなたは、首の後ろや首の側面が張っていたり、痛かったりしませんか? 本日は、この2STEPを意識するだけで、首の痛みや張り感がみるみる消えていく方法をご紹介いたします。   ①顎をグイっと引く ②その状態から3 […]

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肩こり頭痛の低年齢化

最近では、子供世代での肩こりや頭痛が急増しているそうです。 原因としては、下記のようなものが挙げられます。 ・運動不足 ・姿勢が悪い ・スマホやゲームで目を酷使 ・血行不良 ・ストレス   元々、人間の身体は様 […]

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私も肩こりに悩んでいたことがあります

今でこそ、肩こりを軽減・改善させる施術が出来る私ですが、専門学校に通っていた頃は、頭痛や吐き気を伴うほどの肩こりで悩まされた経験があります。 国家試験を控えた専門学校3年生の頃、毎日10時間~15時間勉強するという生活を […]

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ストレートネックの方へ

病院や整骨院・整体院で、ストレートネックと言われた方へ、必見の内容となっております。 長年この仕事をしていて、様々な症状の方に接する中で、ストレートネックは良くならないと思ってらっしゃる方が多いなと感じます。 それは、伝 […]

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肩こりからくる頭痛

肩こりでお悩みの方で、こめかみや後頭部に頭痛を感じる方は、その頭痛は肩こりが原因の可能性が高いです。 本日は、そのような方に対してのセルフケアの方法をお伝えいたします。   耳の後ろに丸い骨があります。 その丸 […]

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背中の張り

背中の張りがあるのに、無理して仕事を続けている方はいませんか? その背中の張りを放っておくと、様々な症状に繋がりかねません。 背中には肩甲骨があります。 肩甲骨と肩関節は連動して動いています。 そのことを肩甲上腕リズムと […]

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デスクワークをしている方へ

本日は、デスクワークをしている方に対してお話をさせていただきます。 デスクワークを長時間していると、同じ姿勢により肩こりになったり、腰痛になったりします。 気付いたら1~2時間たっていたという経験をしたことがある方は多い […]

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明るい未来のために

熊本県南部をはじめとして、様々な場所でとんでもない量の雨が降り続いています。 命を守ることを最優先に行動しましょう。   本日は、治療に依存しすぎないということについてお話いたします。 当院では、最短での症状の […]

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首の痛み

当院は、首の痛みを改善させることも得意としています。 特に動かして首が痛むような症状の場合、当院の治療で驚くほど痛みが無くなることがあります。   動かして痛むような場合は、ほとんどが筋肉の硬さによって起きてい […]