季節の変わり目の時にぎっくり腰が多い理由とは?

朝晩と日中の寒暖差が大きいのも影響して、ぎっくり腰の方が増えてきています。

整体院あるあるなのですが、季節の変わり目は、ぎっくり腰の方が多いです。

ぎっくり腰とは、様々な条件で硬くなってしまった筋肉が、伸び縮みの際に力が入ってしまう状態になり、その力が抜けなくなっている状態のことです。

ですから、筋肉が縮みっぱなしで力が入りっぱなしの状態になってしまい、伸び縮みさせようと動いた時に、筋肉が伸びることも縮むことも上手く出来ずに、激しい痛みが出てしまうというわけです。

ぎっくり腰は、欧米では「魔女の一撃」と呼ばれるくらい強烈な痛みを伴います。

私自身も、高校生の時にトレーニングをしていて、ぎっくり腰になってしまったことがあります。

その時は、あまりの痛さでその場から全く動くことが出来ず、ラグビー部の屈強な友人に担いでもらって保健室に行きました。


ぎっくり腰になる方の特徴として言えることがあります。

それは、油断している状態の時に起こりやすいということです。

当院のぎっくり腰の患者様の実際の話ですと、お風呂で髪を洗う際にシャンプーのポンプを押そうとした時にぎっくり腰になった方がおられます。

他にも、運送系のお仕事の方で、片手で持てるくらいの軽い荷物を、棚の奥に手を伸ばして置こうとした時にぎっくり腰になった方もおられます。

ぎっくり腰の多くの方は、そんなことでぎっくり腰になる?と思ってしまうようなことで、実際にぎっくり腰になってしまっています。

いわゆるよくある、重い物を持ってぎっくり腰になるという方は、意外と少ないのが現状です。


油断しないようにするためには、意識を少し変えるところからはじめてみると効果的だと思います。

意識すべきポイントとしては、どんな状況でも気を付けないとぎっくり腰になってしまうかもしれないという意識が最も有効かと思います。

元々腰痛がある方や、過去に1度でもぎっくり腰になったことがある方は、かもしれない意識を持って生活するようにしましょう。


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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。

外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。

その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。

お客様の声

リラックスして施術を受けることができました!
O.J様(65歳)
リラックスして施術していただきました。
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

外反母趾の施術のお陰で、腰や膝の痛みもなくなりました!
H.T様(61歳)
外反母趾による腰や膝の痛みとは信じられなかったのですが、施術を重ねていくうちに不思議と腰や膝の痛みもとれていきました。
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

股関節痛に2年間悩まされておりましたが、数回の施術で痛みがなくなりました!
T.T様(53歳)
2年程前から、歩行時に股関節痛があり、運動することをあきらめかけていましたが、施術後、数日して歩行時の股関節の痛みがなくなりました。
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

外反母趾が改善!先生との出会いに感謝しております。
高木 孝江様(68歳)
最近、外反母趾が悪化して気になっていた所に「整足院」と耳慣れないチラシが入っていました。
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。

外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。

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