休校中に出来ること

熊本でも、ほとんどの学校で休校の期間が延びました。

東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪・兵庫・福岡の7都府県には、今日中に緊急事態宣言が出される予定となっています。

引き続き、不要不急の外出は控えましょう。

 

休校中に出来ることを探すのも、今後にとってとても大事なことだと思います。

今だからこそ出来ることももちろんありますし、その出来ることをやるかやらないかで、やっている人との差が顕著に出てしまい学校が再開した時に差を感じてしまうことになってしまいます。

そうならないいように何かをやらなければいけないのですが、この現状で外出をしないで何かをやるというと、トレーニングジムやスポーツセンターはやっていないことが多いので、自宅でのトレーニングしかないと思います。

YouTube等の動画で配信しているスポーツ選手や、パーソナルトレーナーの方などが沢山いらっしゃいますので、自分に合ったトレーニングを探して、色々試しながら実践してみましょう。

継続してトレーニングが出来ていると、学校が再開した時に差を感じることはないですし、逆に周りに差を感じさせるくらい出来ていると理想的だと思います。

 

引き続き、コロナウイルスに気を付けて生活していきましょう。

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