本日は、腰の重だるさについてお話いたします。
みなさんは、仕事や私生活での疲れが溜まってきた時に、腰が重だるいなという感覚になったことがありますか？
腰の重だるさというのは、放っておくと重症化してしまう恐れがあります。
ですから本日は、なぜ腰が重だるく感じてしまうのか？重だるさを放っておくとどうなってしまうのか？ということをお話いたします。
まず腰の重だるさというのは、ほとんどの場合で筋肉の疲労が原因で起こります。
筋肉が疲れている状態ですと、血液循環も悪くなり回復力も落ちてしまいます。
それにより、筋肉が硬くなってしまう状態になりますので、もちろん筋肉の動きも悪くなります。
そうなってしまうと、身体を動かすことにより循環が良くなるということが難しくなっていくため、重だるさが増していき、なかなか改善しないということになってしまいます。
そして、その重だるさを放っておいてしまうと、重症化しやすくなり、悪循環ばかり起きるようになります。
重症な腰痛として有名なものは、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛やぎっくり腰、腰椎すべり症などが挙げられると思います。
このような重症な腰痛は共通して、腰の骨(腰椎)の動きが悪く、骨盤や股関節などの周りの関節との動きも連動しにくいという特徴があります。
その動きの悪さ、動きの連動性の悪さに繋がってしまうのも、まさに上記のような悪循環なのです。
その悪循環の発端になってしまうのが、筋肉の疲労による腰の重だるさなのです。
ですから腰の重だるさを感じた時は、出来るだけ早くストレッチなどのセルフケアをするようにしましょう。
それでもダメな場合は、どこかに施術を受けに行きましょう。
当院を頼ってくださる方には、症状改善のためにしっかり施術をさせていただきます。
重症化して痛みが出てしまう前に、早めの対策をしていただければと思います。
本日の内容でご不明な点やご質問がある方は、お気軽にLINEでお問い合わせください。
電話でのお問い合わせの場合、施術中は留守電にしていますし、休診日や診療時間外は留守電になっています。
折り返しに時間がかかる場合もありますので、あらかじめご了承ください。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
O.J様(65歳)
はだしで自由に動きまわれるようになりたいと思います。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
H.T様(61歳)
外反母趾の予防についても毎回教えていただき、日常生活の中で意識するようになりました。
ありがとうございます。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
T.T様(53歳)
3週間ほど経ちますが、調子がよく、毎日歩けています。
足の健康って大事だと実感しました。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
高木 孝江様(68歳)
見てみると外反母趾専門の施術院ということで、テーピングだけで良くなると書いてあり、とても魅力的でした。
先生の所に通うようになってテーピングをすることによって、正しい足指の使い方や歩き方が自然に補正されている感じがありました。
結果、親指の付け根の痛さがなくなり、歩く事が全然苦にならなくなりました。
院内で販売している靴も靴下もとても足に優しく、気に入っております。
今まで知らなくてだいぶ遠回りをしてしまいましたが、先生との出会いにとても感謝しております。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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