本日は、坐骨神経痛の症状を早く改善させるには？ということについてお話いたします。
坐骨神経痛とは、お尻の深いところにある小指くらいの太さの坐骨神経が、周りの筋肉の硬さにより圧迫されたりする刺激を受けたりして、お尻からもも、ふくらはぎや足の先に痛みや痺れなどの様々な症状を引き起こすものです。
この考え方は、従来の考え方でして、現在では様々な考え方があり、全てが上記のようになっているわけではないということが、最近では言われています。
当院でも、様々な症状の坐骨神経痛の方を施術しておりますが、お尻の周りの筋肉にアプローチしないで、症状が変化し改善していくことが多々ありますので、私自身も従来の考え方が全てではないなと感じています。
当院の坐骨神経痛に対してのアプローチで、患者様によくお伝えするのが、股関節の動きの重要性です。
セルフケアで簡単に出来るアプローチとしては、この画像のように上向きで寝た状態で片方の膝を抱え込み、股関節をグルグル回すというやり方が効果的です。
内回しと外回しをそれぞれ10回ずつというのを、1日に2～3回出来るといいでしょう。
坐骨神経痛の症状で最も多いのが、お尻からもも裏の外側、ふくらはぎの外側に出る痛みと痺れです。
その痛みや痺れも、人によって度合いが様々ですので、違和感ぐらいの軽度な方もいれば、歩けない動けないくらいの重症な方もおられます。
痛みの表現としては、これも人によって感じ方が様々ですので、一概には言い切れませんが、重だるいような鈍い痛みというよりは、ズキズキしたりジンジンしたりするような鋭い痛みとして感じてらっしゃる方が多いです。
症状が重症になればなるほど、強い痛みや痺れになりますので、症状を改善させるには出来る限り早い対処をすることが重要です。
違和感ぐらいで整体院に行っていいのかな？と思ってらっしゃる方が意外と多いのですが、違和感というのも立派な症状です。
症状を長引かせないために、改善しにくくならないために、早く症状を改善させたいのなら、出来るだけ早くセルフケアに取り掛かったり、施術に来ていただけるといいかと思います。
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当院と同じ建物内に、整足院 熊本店があります。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎などの足の裏の痛みを改善させることに特化した場所です。
その様な症状でお悩みの方の多くが、このように改善されています。
お客様の声
M.Aさん
整形外科に勤めています。私自身の外反母趾や足裏の指の付け根の痛みが出始め、どんな治療があるかネット検索をしたところ、整足院のテーピングによる治療を見つけました。
テーピングの治療を実際に受け、また身体への影響を図を使って説明していただき、新しい発見があり感動しました。
実際に痛みも引いている実感もありますので、引き続きしっかり通いたいと思っています。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
M.Mさん
2年程前から、足の親指の曲がり角度がひどくなり、整形外科に通院し始めました。
お医者さんからは、手術をする程ではない為、治療としては「装具」と地道な「リハビリ」しかないと言われ、3ヶ月毎の経過観察と、半年毎のレントゲン検査を受けています。
何か他に改善する方法は無いかと思い、探したところ、整足院を見つけて6ヶ月前から通い始めました。
今までに知らなかった施術方法や、足の不具合についての知識を授かり、3ヶ月くらい経って変化を感じ始めました。
先日の整形外科でのレントゲンの結果、両足共に親指の曲がっている角度が2.5度ほど改善されていることが明らかとなり、医師にも驚かれました。
今後も少しずつでも良くなるように通うつもりです。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
Y.Yさん
一番最初にテーピングをしていただいた時から、「あ、これは良い!!」と思いました。数回通っていくうちに、親指の付け根の痛みも取れてきて、とても楽になっていきました。
もっと早くこの方法を知っていれば良かったなと思いました。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
A.Nさん
【お母様ご記入】
子供の足のことで今まで病院で相談したりしたものの、病気ではないのでなかなか解決に至っていませんでしたが、整足院にご相談したところ今まで感じていた症状・原因をご説明いただき、何年もモヤモヤしていたものがすっきりしました。
何より初回の施術の後から、痛みを訴えなくなった事に大変驚きました。
子供にもいつも優しく接してくださるので、安心して通わせて頂いております。
※個人の感想です。
同等の効果や結果を保証するものではありません。
外反母趾や内反小趾、足底筋膜炎の症状でお悩みの方は、こちらをご覧ください。
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