熊本で子どもの肘内障にお悩みの方へ|原因・症状・整復方法と注意点 公開日:2025年9月5日 その他 子どもの肘内障とは? 本日は、子どもの「肘内障(ちゅうないしょう)」についてお話しします。みなさんは「肘内障」という言葉をご存じでしょうか? 肘内障とは、簡単に言うと「子どもの肘が抜けてしまう」ような状態で、一般的には「 […] 続きを読む
熊本で増える“足がつる”症状|こむら返りの原因と即効ストレッチ法 更新日:2025年9月9日 公開日:2025年9月4日 その他スポーツ はじめに|熊本でよく聞く“足がつる”悩み 「夜中にふくらはぎがつって飛び起きた…」「運動中に急に足がつって動けなくなった…」 熊本で生活していると、夏の強烈な暑さや日常の活動で“足がつる”経験をされた方はとても多いのでは […] 続きを読む
熊本の暑い日・悪天候の日におすすめ!自宅でできる運動は「雑巾がけ」がおすすめ 公開日:2025年9月3日 その他 毎日続く異常な暑さや、突然の大雨などの悪天候。 特にここ熊本では、夏の気候が年々厳しさを増していると感じている方も多いのではないでしょうか。外に出て運動することが危険に思えるほどの状況も増えており、患者様からも「家ででき […] 続きを読む
熊本で健康習慣!静的ストレッチと動的ストレッチの違いと効果的なやり方 公開日:2025年9月2日 その他スポーツ 最近では熊本でも、健康志向の高まりから「自宅でのストレッチ」を習慣化している方が増えてきました。 ここ数年でストレッチ専門店も増え、さらにセルフケアグッズも手軽に購入できるようになり、ご自宅で体を整える習慣 […] 続きを読む
熊本でむくみ改善|着圧タイツ・着圧ソックスの正しい使い方と注意点 公開日:2025年8月29日 その他 着圧のタイツや着圧の靴下を使う際の注意点 着圧のタイツや着圧の靴下は、足のむくみを軽減したり、血行をサポートしたりする目的で多くの方に利用されています。 特に立ち仕事やデスクワークの多い方、またはスポーツ後 […] 続きを読む
水分補給の重要性|一年を通じて健康を守る正しい習慣 公開日:2025年8月28日 その他 熊本で健康を守る水分補給の重要性|熱中症予防と毎日の体調管理 私たちの体は約60%が水分でできており、水は生命を維持するために欠かせない存在です。 特に熊本のように夏の暑さが厳しい地域では、意識的な水分補給 […] 続きを読む
耳鳴り改善ガイド|熊本の整体でできる施術と自宅でのセルフケア 公開日:2025年8月27日 その他 耳鳴りの原因と改善方法|熊本で整体をお探しの方へ みなさんは「耳鳴り」に悩まされたことはありますか? 「キーンと高い音がする」 「セミが鳴いているようにジージー聞こえる」 「静かな場所ほど耳鳴りが気になる」 […] 続きを読む
四十肩・五十肩の改善法|今すぐやるべき2つのセルフケア 公開日:2025年8月20日 その他肩こり 四十肩や五十肩の方がすぐにでもやるべき2つのこと 四十肩や五十肩は、40代から50代の方を中心に多くみられる症状で、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。 突然肩が痛み出したり、腕が思うように上がらなくなっ […] 続きを読む
手首の痛みが原因で日常生活が不便になってしまっている方へ 公開日:2025年8月18日 その他スポーツ 手首の痛みが原因で日常生活が不便になってしまっている方へ 手首の痛みは、日常生活に大きな影響を与える症状のひとつです。 ドアノブを回す、パソコンのキーボードを打つ、料理をする、買い物袋を持つなど、手首は一日 […] 続きを読む
ケガをしてしまった時にやるべき4つのこととは? 公開日:2025年8月15日 その他スポーツ ケガや急な痛みに悩んだ時の応急処置「RICE処置」とは?効果的なやり方を解説 日常生活やスポーツ中に、思わぬケガや急な痛みに襲われた経験はありませんか? 「とりあえず氷で冷やしておけばいい」と […] 続きを読む