にしむら整体院の手術に対しての考え方 公開日:2025年7月8日 その他 手術をする前に知っておいてほしいこと 本日は「手術」についてお話ししたいと思います。 整形外科に行くと、すぐに手術を勧められたというお話を耳にすることがあります。 以前、当院に来られた患者様の中に、陸上競技 […] 続きを読む
よくある誇大な紛らわしい表現の広告に注意しましょう 公開日:2025年7月6日 その他 【誇大広告にご注意ください】 最近、患者様やお問い合わせをいただく方から 「誇大広告」 について質問を受けることが増えてきました。 みなさんも、インターネットで検索をした際にホームページに入る前に表示される […] 続きを読む
いつまでも若々しくい続けるための秘訣とは? 公開日:2025年7月4日 その他 いつまでも若々しく元気でいる秘訣とは? みなさんの周りにも、いつ会っても元気で若々しく、まるで年齢に逆行しているような方はいませんか? 私の周りにも、そうした方がたくさんいらっしゃいます。 そんな方々には、 […] 続きを読む
足首を捻挫してしまった時にやるべき4つのこと 公開日:2025年7月3日 その他スポーツ 足首を捻挫してしまった時に早急にやるべき4つのこと スポーツ中やちょっとした段差で、誰にでも起こりやすいのが足首の捻挫です。 「少し痛いだけだから大丈夫」と軽く見てしまいがちですが、捻挫はきちんと処置をしな […] 続きを読む
出ている症状を悪化させないために必要なこと 公開日:2025年7月2日 その他 出ている症状を悪化させないために必要なこと 「痛みがあるけど、まだ動けるから大丈夫」「少し休めば治るだろう」 私たちはつい、こうした考えで体の不調を後回しにしてしまいがちです。 しかし、軽い症状のうちに適切 […] 続きを読む
温泉よりも効果的かも!?疲労回復に効果的な入浴法 その② 公開日:2025年6月20日 その他 疲れた心と身体に効く!スタンフォード式・温冷入浴術でスッキリ快眠 仕事・家事・子育て…日々、心も体もお疲れの方は多いのではないでしょうか。 そんな1日の終わりに、まるで温泉に行ったような癒しと深い眠りを手に […] 続きを読む
温泉よりも効果的かも!?疲労回復に効果的な入浴法 公開日:2025年6月19日 その他 温泉よりも効果的かも!?疲労回復に効果的な入浴法 日々の仕事や家事、育児、そして人間関係のストレスで、私たちは知らず知らずのうちに心身ともに疲れを溜め込んでいます。 そんなとき、「温泉に行ってゆっくりしたい […] 続きを読む
運動する習慣がない方へオススメの2つの運動 公開日:2025年6月18日 その他スポーツ 運動する習慣がない方へオススメの2つの運動 「運動しなきゃとは思っているけれど、なかなか続かない」 「ジムに通うのはハードルが高い」 そんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 現代の忙しいライフ […] 続きを読む
セルフケアや運動が正しいやり方で出来ていない場合がある 公開日:2025年6月15日 その他 セルフケアや運動、「正しいやり方」でできていますか? 健康意識の高まりとともに、セルフケアや運動を日常に取り入れる人が増えています。 SNSやYouTubeにはストレッチや筋トレ、食事法などの情報があふれ、 […] 続きを読む
人によって疲労感に違いが出るのはなぜなのか? 公開日:2025年6月14日 その他 朝から疲れている人と、1日中元気な人。その差とは? 朝起きた瞬間から「なんだかだるい」「もう疲れてる」と感じる人がいる一方で、1日を通して夜まで元気に活動できる人もいます。 この違いはどこから来るのでしょう […] 続きを読む