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  慢性疲労に対して水分補給もとても大事 慢性疲労に悩んでいる方は、栄養・運動・休養の3つのバランスが乱れているケースがほとんどですが、意外と見落とされがちな重要なポイントがあります。 それが、「水分補給」です […]

  顎が痛い・口が開かない・音がする これらは 顎関節症 の代表的な症状です。 中には、症状が悪化してしまい、 しゃべれない 食べ物が食べられない 頭痛やめまいが出る といった深刻な状態になる方もおられます。 […]

  かかとの痛みがある時は早めに対処するようにしましょう みなさんは、歩いたり立ったりしている時に、かかとに痛みを感じたことはありませんか？ かかとは、私たちの体重を支える大切な部分です。 普段、何気なく歩いた […]

  痛みや不調を改善するために必要な3つのこと 当院は、痛みや不調を変化・改善させることに特化している整体院です。 本日は、施術だけでなく、日常生活で取り組んでいただくことで、症状の改善を早めるために大切な3つ […]

  みなさんは、柔道整復師という国家資格をご存知でしょうか？ 今日は、私が持っている国家資格「柔道整復師」についてお話ししたいと思います。 おそらく「柔道整復師」という言葉を初めて聞く方も多いのではないでしょう […]

  効果的に疲労回復させることが出来る入浴方法 日々の仕事や家事、育児、トレーニングなどで溜まってしまう疲労を、その日のうちにリセットできていますか？ 多くの方が「お風呂に入ると疲れが取れる」と感じていると思い […]